媽媽選手強勢回歸帶來啟示：「不要放棄夢想！」
再次站上國際泳聯世界游泳錦標賽的亞軍領獎台，30歲的媽媽選手蔣文文和蔣婷婷最想做的事情，是把脖子上的銀牌和手裏的吉祥物送給女兒，告訴她們：「媽媽是最棒的！」
在沃伊達奇城堡的映襯下，蔣文文和蔣婷婷先後憑藉《弗拉明戈》和《天鵝》，摘取世錦賽花樣游泳雙人技術自選和自由自選兩塊銀牌。
歲月帶來財富
她們用強大的實力和頑強的意志向世界宣告：媽媽選手重返賽場，一樣可以獲得成功。她們希望能夠帶動更多高齡女選手，不要放棄夢想，運動黃金生涯可以延續。
在教練鄭嘉眼裏，文婷姐妹的身型好，是有天賦的運動員。「她們年輕的時候總覺得有所欠缺，訓練時要用很多語言啟發她們，做很多引導練習。有些時候對了，過兩天狀態又丟了。」
然而，姐妹倆生孩子後重返泳池卻發生了意想不到的蛻變。鄭嘉說：「她倆回來後變化特大，動作稍微一引導、點撥就能找到感覺。她們的內心更豐滿、情感更豐富也更成熟了。而且她們訓練更積極主動，每天都精神抖擻地迎接訓練。」
鄭嘉指出，年輕運動員體力好，但作為技術項目，特別是藝術和體育相結合的項目，有時很需要歲月的磨礪，需要更多的人生經歷，讓內心更為豐富、意志更強大。
文婷姐妹強調，她們太熱愛花樣游泳，所以才在升級為媽媽後選擇復出。她們的目標與成績無關，就是享受比賽，展示最美好的自我。
蔣文文有肩傷，復出後訓練強度大，經常疼得整晚不能入睡。但是第二天訓練，她依然生龍活虎，毫不退縮。「我在做自己喜歡的事情，就算再苦再疼，我也要堅持。同時，我也希望能夠給寶貝女兒做一個榜樣：媽媽很堅強，遇到困難絕不退縮！」
文婷姐妹心態的變化，和教練的互動溝通更為良性積極。
突破體能壁壘
文婷姐妹的成功回歸與科學訓練密不可分，尤其是這8個月來特別加強了體能訓練，讓她們能夠增加專項體能的同時，最大限度減少傷病。蔣文文說：「我們現在的動作難度比以前大多了，體能也更強，這都是體能訓練的結果。」
來自美國的體能教練邁克爾認為，花樣游泳是充分體現「暴力和美學」的運動項目，訓練中加入了很多模組，提高速度爆發力和能量模組。
邁克爾說：「文文婷婷是成功的案例，在30歲的年齡、退役、生孩子再復出，她們依然可以突破自己，做到最好，那麼對其他高齡女運動員以及其他年輕運動員來說，是非常好的榜樣。」
