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2017.07.19
星期三
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副刊 > 健康醫事
夏季脾胃虛弱多喝祛濕湯
進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮濕。中醫認為,濕屬於陰邪,而脾喜燥惡濕,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時...
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夏季脾胃虛弱多喝祛濕湯
進入夏季雨水多,天氣又熱,很潮濕。中醫認為,濕屬於陰邪,而脾喜燥惡濕,因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點,就是陽氣最盛,人體中的陽氣此時...
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禽蛋營養無差別
與價格無關
眾所周知,禽蛋是用來孵化胚胎的,因此它的營養十分全面。除了蛋白質和脂肪,它還有豐富的礦物質和維生素,凡是胚胎孵化需要的營養它都有。市面上除了...
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烹飪多放醋少放糖
減鹽不減鹹
鹽是生活中不可或缺的調味品。盡管大多數人都知道吃鹽過多會危害健康,但很多隱性的高鹽食品仍然讓人防不勝防,並且在不知不覺中,超出合理的攝鹽量,...
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「全民減肥時代」
測下自己吃多少脂肪
脂肪多了,肥肉就易上身。「全民減肥」時代,大家不妨來測測自己是否真的脂肪過量,看看到底該如何避免踩到飲食「雷區」。
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蔬菜配「 醋」
好吃又營養
醋是很多家庭常備的調味品,但很少有人清楚烹調中到底哪些菜需要用到它,本期總結了「醋的那些絕配菜」,指導大家明明白白「吃醋」。
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13個保健方
治療亞健康
年輕人總覺得睡不醒,早上沒精打采。人到中年常感頸肩酸痛,頭暈眼花。老年人心中憋悶、頭腦犯暈。這些都是我們常說的身體「亞健康」狀態,去醫院檢查...
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脾氣大的人益吃早餐
對於某些身體不適來說,新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌最新載文,刊出可用食物解決的八大健康難題。
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夫胖妻瘦 夫老妻少 心臟功能差
注重熱身 找對姿勢 仍能享甜蜜性愛
性愛是人類繁衍的基礎,也是婚姻感情的潤滑劑,每個人都有享受它的權利。不過,一些人由於疾病、年齡、身高等因素影響,性愛受到不同程度制約,有人甚...
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餐前喝牛奶
血糖更易控
牛奶是人們最熟悉的飲品,營養豐富、含鈣高等特點已經被大家所熟知。但平時被問到最多的問題之一還是,到底該如何正確喝牛奶,什麽時候喝最好?
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