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2017.06.03
星期六
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副刊 > 健康醫事
堅持吻別 讓愛更親密
感情融洽、性愛和諧是婚姻長久的重要保證。近日,美國《女性健康》雜誌刊發封面文章,指出以下12個習慣能讓伴侶變得更加親密、性福。
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健康醫事
仰臥起坐做錯傷脊柱
3個動作 小心鍛煉
近日,一則「25歲台灣男子做仰臥起坐引發頸椎內血管爆裂致全身癱瘓」的新聞讓人非常震驚:什麽?這項如此常見的運動居然能造成這麽大的傷害?
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夏天多吃辣
增免疫力 除濕保健
提到「消暑散熱」,多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱,早在唐朝孫思邈的「千金要方」裏就提到,「辛主發散」,即辣味...
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亂烹調 丟營養
焯菜多放水 不要亂加醋
即使每次都選擇營養豐富的食材,如果烹調方式不合理,營養也會偷偷溜走。
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水腫虛胖是疾病徵兆
勤動助消腫 再腫要求醫
很多人一覺醒來,發現自己胖了一圈,但發現,雖然人「腫起來了」,但體重沒有明顯增加,而且腫的是局部位置,這種「虛胖」很可能就是水腫。水腫不僅讓...
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感覺熱 大汗淋漓
可能肉吃多了
夏天熱時喝點冷飲,冰爽又消暑;把水果當飯吃,減肥還健康;天氣愈來愈熱,很多人開啟了這樣的夏日飲食模式。然而,這些真是身體喜歡的嗎?
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女性私處癢
勿長期用抗生素
胳膊癢了,抓一抓,也就解癢了,但「那裡」癢了,大多數時候只能忍著。如果只是偶爾癢,通常是洗個澡、換件衣服就解決了。但不僅癢、還有異味,就得留...
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喝春茶不貪新
半月後喝最佳
眼下正是新茶上市的季節,很多人紛紛托國內朋友捎來各類明前茶、雨前茶,不少人更是迫切地泡茶嘗鮮。但你知道嗎,喝新茶也有講究。新茶如何喝才能保健...
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防「三高」健康生活方式
堅持三個月才顯效
現代人的生活方式決定了得「三高」(即高血壓、高血糖和高血脂)的人愈來愈多。高血脂可以引發血管栓塞,高血壓會引起腦出血和腦血管破裂,高血糖則導...
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九種食物放冰箱
營養會降低
天氣變熱,大家都喜歡把新鮮的水果、蔬菜、飲料等放入冰箱,取出時冰冰爽爽的享用。但是,美國“福克斯新聞網”最新載文指出,冷藏某些食物會導致...
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