很多媽媽會給寶寶剃頭，而民間另外一個習俗是：在寶寶滿月當天要剃個「滿月頭」，就是把胎毛甚至眉毛全部剃光，這樣做的目的是為了將來寶寶的頭髮、眉毛會長得更加黑密、漂亮。不過，上海兒童醫學中心皮膚科劉曉依醫生指出，其實這種說法是沒有科學依據的，寶寶的頭髮長得好不好與剃不剃胎毛並沒有多大關系，而是與寶寶的生長髮育、營養狀況及遺傳等因素有關。

「給寶寶剃頭不建議剃光頭，容易傷害毛囊，使局部毛髮不長，留個3mm或者6mm長度比較好。頭髮長度可以根據季節，冬季長一點沒有問題。夏季如果頭髮長，就容易出汗，容易長痱子或者毛囊炎，清洗也更加要仔細。」劉曉依醫生說，「對於已經長了痱子、濕疹的頭皮，更不要剃刮，否則更易感染。如果寶寶的頭髮已經剃掉了，媽媽也不需要特別緊張，沒關係，外出時給寶寶戴好遮陽帽。同時，要注意保持寶寶頭皮的乾燥，出汗應及時擦乾，減少汗液對寶寶皮膚的刺激。”

「小寶寶剃頭大多是大人抱著的，最好等寶寶睡著了就剃，醒著有些小寶寶剃頭會哭，所以動作要快，剃頭工具注意衛生，自己剃最好用寶寶專用剃頭工具，如果請人剃，注意刀具消毒。寶寶理髮有兩個動作：剃和剪，寶寶的皮膚又薄又嫩，抵抗外力的力量很弱，如果操作不慎很容易損傷到寶寶稚嫩的頭皮，引起感染。如果細菌侵入頭髮根部破壞了毛囊，不但頭髮長得不好，反而會弄巧成拙，導致脫髮。」劉曉依醫生說。

因此，劉曉依醫生建議，如果要給寶寶理髮，女寶寶可以採用剪刀剪去過長的頭髮，就可以讓寶寶顯得精神，又不會對頭皮造成損傷。而男寶寶可以用帶有保護卡套的剃刀剃頭髮。

另外，寶寶頭頂部的前囟一般在1歲至1歲半時才能閉合，對於這個部位動作要輕柔，避免損傷寶寶的頭顱。對剃頭工具的衛生及理髮師的要求也就更加嚴格，因此，媽媽要給寶寶選擇正規的乾淨的理髮店和理髮師。

對於寶寶洗頭的頻率，劉曉依醫生建議也應該根據季節來調整，夏季建議天天清洗，但不需要每次都用洗髮水，冬季可以一周洗一到兩次，小寶寶洗髮水一周用一次就可以，清洗過度會破壞頭皮正常的皮膚屏障，這是頭皮保護層，用於抵抗細菌病毒。

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勿用牙籤剔牙

牙縫變大易塞牙

人嘛，總要等到失去以後才懂得珍惜。比如大家總在牙疼得要命時，才想起關心嘴裡的小夥伴和老夥計們。更別提有多少人一吃飯就塞牙、一刷牙就出血，但從來都不聞不問......其實，除了大家不愛看牙醫之外，很多常見的習慣都會傷牙。今天丁當請好朋友何醫生總結了幾個，如果你中招了，看完記得趕緊改！

吃完飯，來根牙籤剔牙

牙縫變大，吃東西老是塞牙，於是，一根牙籤就成了飯後必備道具。

其實叼根草還挺有型的，牙籤就算了吧。

生活中常見的竹質牙籤，質地過硬，往往又太尖，很容易戳傷牙齦，導致牙齦沒必要的出血，久而久之還容易導致牙齦退縮，會讓牙縫顯得更大。

關鍵是牙籤挑出嵌塞的食物效率並不高，尤其是細小的食物殘渣幾乎還都在牙縫裡悠然自得。

牙醫推薦使用牙線(或牙縫刷)來清理塞牙的食物殘渣。

特別是有些牙周病患者的牙縫很大，還可以使用專門的「牙間刷」(又叫鄰間刷、牙縫刷)。

這些工具比起牙籤來，不僅溫柔多了，效率也高了不少，真的是居家旅行必備！

一嗑瓜子就停不下來

我經常看到某些患者的門牙上有一道小槽，一問，發現十之八九有嗑瓜子的愛好。(我們可以把這個叫做「瓜子牙」)

其實就像水滴石穿一樣，門牙的表面(牙釉質)就是因為長期磨損，才會漸漸出現 V 形凹槽。

儘管「瓜子牙」最常見的危害就是牙齒外觀上的缺陷，畢竟一開口說話就露出「加 V」的門牙來，可不是一件光彩的事。

更嚴重的是，因為經常嗑瓜子還可能導致門牙的隱裂(細小的裂縫)，到時候牙齒遇到冷熱酸就痛，更有可能不碰也痛(自發痛)。

所以，吃瓜子還是用手剝吧，這樣既不用放棄美食，又不會嗑出「瓜子牙」，還能放慢吃瓜子的速度，比旁人少長一點肉呢，一箭三雕！

不用起子，非要用牙開瓶蓋

用牙充當開瓶器、核桃鉗的，大有人在吧？

前者可以裝酷，後者可以替代門來夾核桃。(大概是因為門牙和門就差一個字吧...... )

不過，裝酷的代價可不小，牙齒受到過大的力，很可能發生折裂，總有一天要一掰兩段，一拍兩散，一刀兩斷......

如果只是發生在牙齒表面的折裂，導致牙本質暴露，可能導致牙齒敏感、酸痛；

如果折裂發生的位置在牙冠接近牙根的位置，折裂導致牙髓暴露，這時候可就不是牙齒敏感那麼簡單了，牙髓(牙神經)暴露後只有一種方法，那就是根管治療，也就是常說的「抽牙神經」；

如果牙折裂發生在牙根，那麼很遺憾，可能這個牙齒已經沒有保留的必要了，就應該拔掉。

叩齒

民間傳說「叩齒養生」，事實上，並沒有證據表明叩齒能讓牙齒更堅固。

牙齒作為最堅硬的組織，一出生就承擔了咀嚼工作，日復一日年復一年完全能讓一顆正常的牙齒出現磨損、消耗，甚至是裂紋。

如果每天還要叩齒，豈不是增加了它更多的工作負擔？ 而長此以往，尤其是不知輕重地叩，只會讓牙齒更早地出問題。

因此，不建議用叩齒來保養牙齒，定期看牙醫才靠譜。

畢竟叩齒的功效並沒有被證實，反而有可能造成牙齒損害。

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8個小妙招

快速止打嗝

大概每個人都遇到過這種情況：有時在公共場合突然打起嗝來，怎麼也止不住，十分尷尬。

打嗝，醫學術語稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，導致在喉間頻頻作聲的生理反應。如果打嗝特別頻繁，會十分影響工作和生活。

8個生活止嗝妙招

1食糖法

中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，胃氣上逆，膈肌痙攣引起的。白糖能補中緩急，有治療胃氣不和的功效。

取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小時內禁止攝入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量異常者慎用。

2掩耳法

用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經末梢的活動，停止打嗝。

3驚嚇法

人在受到驚嚇時，迷走神經的活動會受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然讓他們看某個地方。但該法不適用於心臟病患者。

4喝水法

連續喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。

5拉舌法

伸出舌頭，努力向外探出。

6撓癢法

用棉簽撓嘴巴頂部的軟齶部分，感覺到發癢就行了。如果你是個怕癢的人，那讓人撓其他怕癢的地方，也有止嗝功效。

7屏息法

捏住鼻子，閉上嘴巴，盡可能長時間地屏住呼吸。

8紙袋法

如果憋氣讓你不舒服，那麼可以拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻呼吸，這也能增加血液中二氧化碳的含量，讓身體忘記打嗝。