副刊 > 健康醫事

優酪乳三種喝法<br>減肥又豐胸

優酪乳三種喝法
減肥又豐胸

優酪乳有減肥功效，相信大家都知道，優酪乳所含的活性乳酸菌，能有效調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，因此有減肥功效。但何時喝優酪乳才是最能減肥的呢？... 詳情
今日必讀
健康醫事
蜂蜜殺菌鎮痛<br>可急救輕傷

蜂蜜殺菌鎮痛
可急救輕傷

假期裡，不少人選擇出遊，但旅途中不免會遇到一些健康小問題。如果恰巧出行或者遠足的時候沒有帶上急救藥物怎麼辦呢？英國倫敦家庭醫生羅布•希克斯（... ...詳情
喝紅酒抗氧化<br>亦提高患病風險

喝紅酒抗氧化
亦提高患病風險

和很多專家一樣，英國白金漢醫學院的院長癌症專家卡羅爾•西柯拉教授（Professor Karol Sikora）認為，紅酒能夠預防癌症，「大... ...詳情
這些病不用去醫院<br>幾塊錢就可以搞定

這些病不用去醫院
幾塊錢就可以搞定

生活中很多病聽起來挺煩人，濕疹、咽炎、痔瘡、灰指甲等，其實有經驗的臨床醫生告訴大家，這些病生活中幾塊錢就能解決，根本不用去醫院！ ...詳情
打火鍋易患「火鍋病」 <br>應先吃澱粉類食物

打火鍋易患「火鍋病」
應先吃澱粉類食物

很少有人意識到，火鍋吃得不對，身體會出現這樣或那樣的問題，俗稱「火鍋病」。火鍋病都有哪些症狀，該怎麼預防呢？ ...詳情
男人「冷」養生<br>壽命會更長

男人「冷」養生
壽命會更長

一項研究顯示，在對亞健康狀態者的生存品質與軀體症狀測評後發現，男性亞健康者排在首位的症狀是怕熱，女性則最怕冷。 ...詳情
男人「冷」養生<br>壽命會更長

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壽命會更長

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蛋白質減肥法<br>三餐品質要穩定

蛋白質減肥法
三餐品質要穩定

蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因為蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子品質比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因... ...詳情
芋頭營養價值高<br>養顏美容又護牙

芋頭營養價值高
養顏美容又護牙

芋頭口感甜香軟糯，是一種營養價值非常高的食物，是我們經常食用的一種蔬菜，很多人都很喜歡吃。那麼你知道芋頭有哪些食用功效與作用嗎？ 今天小編就... ...詳情
橘子吃太多<br>當心「橘黃症」

橘子吃太多
當心「橘黃症」

橘子吃多了會變「小黃人」？原來，橘子吃多了會得「橘黃症」，又稱胡蘿蔔素血症，在嬰幼兒中比較容易出現。 ...詳情
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