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蛋白質減肥法<br>三餐品質要穩定

蛋白質減肥法
三餐品質要穩定

蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因為蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子品質比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因... 詳情
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健康醫事
芋頭營養價值高<br>養顏美容又護牙

芋頭營養價值高
養顏美容又護牙

芋頭口感甜香軟糯，是一種營養價值非常高的食物，是我們經常食用的一種蔬菜，很多人都很喜歡吃。那麼你知道芋頭有哪些食用功效與作用嗎？ 今天小編就... ...詳情
橘子吃太多<br>當心「橘黃症」

橘子吃太多
當心「橘黃症」

橘子吃多了會變「小黃人」？原來，橘子吃多了會得「橘黃症」，又稱胡蘿蔔素血症，在嬰幼兒中比較容易出現。 ...詳情
感冒流感有區別<br>5類人易中招

感冒流感有區別
5類人易中招

忽高忽低的氣溫，讓很多人擋不住流行性感冒（簡稱流感）的侵擾。很多在這個季節患上普通感冒的人，不禁在心裡嘀咕自己是否會「中招」。 ...詳情
選錯胸罩 乳頭窒息<br>乳房形狀不同 內衣尺碼要變

選錯胸罩 乳頭窒息
乳房形狀不同 內衣尺碼要變

研究表明，乳頭和乳暈也是會呼吸的，其呼吸量相當於肺呼吸量的1.5%。如果挑選了不適合的胸罩，就有可能讓乳頭「窒息」生病。女性朋友在購買內衣時... ...詳情
喉嚨痛怎麼辦？<br>吃柚子葡萄可緩解

喉嚨痛怎麼辦？
吃柚子葡萄可緩解

喉嚨痛怎麼辦呢？冬天最容易出現的不適症狀之一就是喉嚨痛，有什麼好的辦法可以緩解呢？在這裡，想要為大家介紹的是能夠緩解喉嚨痛的水果和食療方，快... ...詳情
喉嚨痛怎麼辦？<br>吃柚子葡萄可緩解

喉嚨痛怎麼辦？
吃柚子葡萄可緩解

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冬吃蘿蔔有好處<br>紅白蘿蔔不宜同食

冬吃蘿蔔有好處
紅白蘿蔔不宜同食

民間有「冬食蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方」之說(這裡的蘿蔔主要指白蘿蔔)。吃白蘿蔔有很多好處，但廣州市第一人民醫院南沙醫院副主任中醫師鄧聰提醒... ...詳情
巧克力也能治咳嗽<br>成人兒童都管用

巧克力也能治咳嗽
成人兒童都管用

冬季易感冒，感冒造成的咳嗽一定很難受，來塊巧克力可能會緩解症狀。藥物就著巧克力一起吃，不僅容易下嚥，而且止咳效果更好，因為巧克力本身就是一劑... ...詳情
過度清潔皮膚<br>易致乾燥濕疹

過度清潔皮膚
易致乾燥濕疹

對於人體表皮上「五花八門」的細菌，一般的清潔或許可以洗掉一些存在表面的細菌，但它們絕大多數都存在皮膚角質層的間隙當中。 ...詳情
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