元旦冬泳湧正能量

逾二千名市民昨晨在明媚陽光下參加冬泳賽，迎接新一年的新開始。賽事分奪標組及暢泳組，每組分批出發，槍聲一響後，泳手爭相下水，從中灣泳灘游至淺水灣石堤。（馮凱鍵攝）

智障童成功挑戰——香港特殊需要人士游泳學院的義務教練，昨帶領6名有不同程度智障的學童順利完成元旦冬泳。學院副院長余國彬（右一）表示，游泳有助增加有特殊學習需要學童的自信、滿足感及專注力，只要耐心及適當教導，他們的能力不能小看。（香港特殊需要人士游泳學院提供）

最小泳手﹕好驚沉落水——今年元旦冬泳年紀最小的泳手是年僅6歲3個月的狄懿政（左）。她第一次跟隨兩姊（中及右）參加冬泳賽，也是她首次在冬天出大海游泳，表示比賽時「好驚自己沉落水」，但覺得過程好玩，希望明年再參加；其父表示希望女兒從冬泳中學習逆境自�L，又認為游泳有助3名女兒學習互相扶持。（馮凱鍵攝）

殘疾參賽者﹕1984年起參賽——患有小兒麻痹症的58歲參賽者黃健明表示，今年陸上天氣較暖，水溫相對較涼，幸比賽前準備充足，一個月前已每天放工後到泳池游水，即使早幾天只有10多度也堅持。他說自己腰以下部位基本無力，但自1984年起每年參加冬泳，要有決心克服困難，才能完成賽事。（馮凱鍵攝）

【明報專訊】逾2000名市民昨在陽光下以冬泳迎接2017年的第一天，發放正能量。年僅6歲3個月的女孩泳手稱「好驚自己沉落水」，但首次參加冬泳感覺「好玩」，其父希望女兒從冬泳中學習逆境自�L。一班智障學童備戰3個月，以凍水洗澡鍛煉及到泳池習泳，成功完成挑戰。

由香港拯溺總會舉辦的第41屆元旦冬泳拯溺錦標大賽，昨早在約19℃涼風下舉行，共有2506人參賽。上午10時半開始，各泳手陸續從中灣泳灘出發，游至淺水灣石堤，全程約600米。

最小泳手6歲 最老82歲

�憐h泳手中，年紀最小的是年僅6歲3個月的狄懿政。她學習游泳兩年，一星期有6天會到泳池練習，但昨日是首次跟隨分別7歲及8歲的姊姊出大海游冬泳。她表示，比賽中感覺「好舒服」，但「好驚自己沉落水」，幸有浮板輔助及家人在旁陪伴，也配備暖包保暖。她又稱冬泳「好玩」，希望明年繼續參加。

小泳手父親﹕游泳助3女兒學互相扶持

狄懿政的父親陪伴女兒游泳，比賽初時還擔心幼女會不習慣，幸好她最終能完成賽事。他說3年前已開始帶大女參加冬泳，訓練女兒逆境自強能力及增添她們不同經歷，又認為游泳有助3名女兒學習互相扶持。

另外，今年有6名有不同程度智障的學童參賽。香港特殊需要人士游泳學院副院長余國彬表示，過去10多年均有帶有特殊學習需要學童參加冬泳，因游泳有助增添他們的自信、滿足感及專注力，但比賽前有不少準備工夫。他舉例，在3個月前開始要叮囑家長在學童健康許可下，嘗試用凍水洗澡、在一個月前帶他們到凍水池練習、調節作息及飲食時間等，教練還要在比賽前與學童建立互信，才能增加他們在比賽時的安全感。

6智障童成功挑戰 3月前�}凍水涼備戰

余國彬表示在比賽期間，會限制學童游泳速度及遠離人群，因擔心他們在混亂中容易被其他泳手踢到，或因太緊張而突然捉�茈L人，並會以「1名教練對1名學童」方式，保障學童安全完成賽事。他說不要以為有特殊學習需要學童的能力很弱，便以很弱的方法教導，只要適當把難度提升，他們便能愈來愈開心地學習。

今年元旦冬泳拯溺錦標大賽公開組男子冠軍由歐陽子政以6分51秒奪得，公開組女子冠軍是李恆楓，完成時間為6分43秒，而年紀最大泳手是82歲的冬泳常客梁炳兆。

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