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2016.11.02星期三
副刊 > 健康醫事
紅肉適量吃 膳食更均衡
紅肉是營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現#紅色的肉，如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉，紅肉中含有很高的飽和脂肪，因此... 健康醫事
睡眠養生選擇合適枕頭
高矮恰當才能睡得踏實
古人常說：「高枕無憂。」正因為這句話，許多人才被古人「騙」了，睡覺時就真的用了很高的枕頭，有的人甚至還用兩個枕頭。枕頭的確是我們睡覺時最親密...
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從女人的外形可判斷其性欲強弱
如何有效提高女人的性欲
早前，美國軍隊教官性侵學院的醜聞持續發酵，據報導，上士艾米麗•艾倫是聖美國聖安東尼奧拉克蘭聯合基地的一名前軍事訓練導師，美軍女教官艾倫與一名...
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清晨一件事是健康的頭號殺手
控制好清晨血壓
近年來，隨著工作節奏加快、生活方式改變，中國的心血管疾病患病人群呈擴張趨勢。最新調查顯示，中國每5個死亡的人中，就有2個是死於心血管病，心血...
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清晨一件事是健康的頭號殺手
控制好清晨血壓
近年來，隨著工作節奏加快、生活方式改變，中國的心血管疾病患病人群呈擴張趨勢。最新調查顯示，中國每5個死亡的人中，就有2個是死於心血管病，心血...
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海產品或加重關節炎病情
3個偏方能輕鬆對付關節炎
關節炎，人們常誤以為就是關節痛或風濕病，其實這種認識是不確切的。關節炎是泛指一組累及關節的炎症性疾病，關節有紅、腫、熱、痛，功能障礙的炎症表...
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中醫「正氣」相當現代醫學免疫力
讓邪氣不易侵襲
《黃帝內經》在描述中醫養生法則時曾言：「正氣存內，邪不可乾」，意思是說，只要人體正氣充足，邪氣就不容易侵襲，不容易生病。中醫的「正氣」相當於...
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