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2016.10.06星期四
副刊 > 健康醫事
運動健身飲食須知
三餐合理安排更營養
想要保持健康的身體狀況，不僅僅是需要堅持健身運動的，飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體...
健康醫事
女人常見的六種腰疼
腰部寒濕 血運行不暢引起腰酸腰痛
腰疼常常青睞哪些人群？長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理髮、售貨等工作的人群，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，...
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吃撐了小心骨質疏鬆
多吃幾個橘子可預防骨質疏鬆
臨床上骨質疏鬆症是低骨量或者是骨組織微結構退變的一種全身性代謝骨病，常常伴有骨脆性增加，往往會出現骨折，嚴重的影響了患者的正常生活。誘發骨質...
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吃豬肉太多慢慢吃出病
建議日食肉類不超三兩
豬肉是中國人飲食中「不可或缺」的一部分。中國是世界上最大的豬肉生產國和消費國，曾有人戲言，中國人吃掉了全世界一半的豬。如此巨大的豬肉消費量，...
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