家長教導等待 助子女控情緒

【明報專訊】大熱卡通片《玩轉腦朋友》(Inside Out)講述了人類5種基本情緒之間的互動，教育學院亞洲家庭研究小組在facebook專頁引述研究指出，原來令家長最棘手的「阿燥」(Anger)，可以通過訓練小朋友等候來調節。

美國賓夕法尼亞州立大學心理學教授Pamela M. Cole及團隊曾做研究，邀請了100名3至4歲孩子參與實驗，每個孩子獲派一份精心包裹的禮物，但要等母親完成問卷後才可拆開，之後在另一個環節中讓孩子思考如何停止憤怒及悲傷情緒。研究發現，等待環節中母親幫助孩子等待的行動愈多，孩子想到的調節憤怒方法便愈多。

小組建議家長有效利用孩子等候的機會，培養他們調節憤怒情緒，包括分散孩子注意力，如實驗中母親填寫問卷時，可叫孩子唱歌，也可幫孩子預算大約還要等多久，及點出孩子現在情緒安撫，「媽咪知道你好心急想拆禮物，媽咪會好快做完佢」。

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