欖球名師助爭17連勝勁弗星如四式變鐵人
[2015.07.17] 發表
出手快、拳拳到肉，向是港產拳王曹星如(Rex)厲害之處。但尖刀亦需多磨利，拳館兩個月前特意邀請過去多為欖球員訓練的新西蘭籍教練Ross加入兵團，為「神奇小子」於明日的澳門威尼斯人爭霸戰前，以耐力、體能、對打和紓緩「四」管齊下，由每日3課「升呢」至每日4節，力爭職業生涯17連勝。
澳門威尼斯人爭霸戰明日開戰，Rex將與泰國的坤基里威沙烏打8回合。挾着之前連勝16場的威勢，有外國媒體透露Rex是役的得勝賠率熱至1.001，17連勝指日可待。不過，體能卻是Rex的唯一隱憂，為對症下藥，拳館特意邀請新西蘭籍體適能教練Ross加盟，近兩個月狂操體能，現時每日訓練增至4節，當中的對打練習每回合由3分鐘增至4分鐘，冀增強耐力。Rex昨日於記者會透露：「現在每天早上8時先跑步，接着是腿力及核心肌肉力量的體能訓練；下午就是改為每回合4分鐘的拳擊練習，黃昏則找運動按摩師，紓緩深層肌肉。」經過兩個月狂操，Rex的體能大大提升，每天早上睡醒的靜止心率，降至最低每分鐘39下，運動後更可抵受每分鐘180下。
Ross教練居港逾10年，一直為欖球員作體適能訓練。Rex的經理人劉志遠(Jay)表示，Rex要真正成為頂級拳手，Ross的加盟十分重要：「3月與菲律賓的米高恩里克斯一戰後，我們就知道要解決體力不繼的問題。要加強星如的爆炸力、力量和耐力，但同時不加重肌肉，必要有如Ross一樣的專業人士協助。」Jay續稱現時「四管齊下」後，Rex的速度、身體協調及力量明顯提升，明日一戰將以新打法亮相：「改善體能後，Rex於比賽中有力擺脫對手，周六一戰他將以隔離敵方的方法出擊。」
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