副刊 > 健康醫事

脫髮年輕化<br>緊張壓力加速脫髮

脫髮年輕化
緊張壓力加速脫髮

在很多人的印象中，禿頂多開始於四五十歲男人當中，可近年來的調查顯示，禿頂的年齡至少提前了10到20歲，這就是說，越來越多二三十歲的男人們也開... 詳情
今日必讀
健康醫事
多吃五花肉<br>通便補腎虛

多吃五花肉
通便補腎虛

Main：五花肉又名方肉、五花三層。位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，故稱「五花肉」。這部分的瘦肉也最嫩且最... ...詳情
如何不做愚人：<br>多飲花茶易中毒 女性應適可而止

如何不做愚人：
多飲花茶易中毒 女性應適可而止

女人們總是滿懷希望和鬥志，妄圖與時間鬥、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。有些貌似「養生」的行為，其實恰恰是傷害女性健康的「愚行」，除... ...詳情
流感可致致命併發症<br>打噴嚏後洗手防流感

流感可致致命併發症
打噴嚏後洗手防流感

每年冬季都是流感來襲的高峰期，雖然大部分人感染後也能很快康復，但小部分人有可能會出現肺炎等嚴重及可致命的併發症。接種疫苗有助減低感染機會及嚴... ...詳情
各國鼓勵多吃蘋果<br>保護視力 對抗抑鬱

各國鼓勵多吃蘋果
保護視力 對抗抑鬱

蘋果，古稱：柰。晉代學者郭義恭撰《廣志》有云：「柰有白、青、赤三種，張掖有白柰，酒泉有赤柰。西方（當時指印度）多青柰，以為脯。」漢末文人劉熙... ...詳情
春吃花生 秋喝淡茶<br>有助男性藏精保腎

春吃花生 秋喝淡茶
有助男性藏精保腎

中醫學十分重視四季養生之法，《素問?四氣調神大論》中就提出了「春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」的四季養生原則，同時告誡人們要注意藏精保腎，不然... ...詳情
生男孩<br>媽媽免疫系統更弱

生男孩
媽媽免疫系統更弱

芬蘭研究發現，生男孩的女性平均會少活8.5個月，因為男嬰會為懷孕期的母體帶來更大的負擔。 ...詳情
小便 工作 進食<br>晨起少做8件事延壽20年

小便 工作 進食
晨起少做8件事延壽20年

Main：俗話說「一天之計在於晨」，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響，輕則讓人憋著一肚子「起床氣」，重則... ...詳情
緊張易致多夢<br>多夢超兩個月須就醫

緊張易致多夢
多夢超兩個月須就醫

在不少人看來，睡眠的「最高境界」是一夜無夢，早上起來神清氣爽。相對地，睡覺時頻繁做夢則意味著睡眠品質低下，甚至有的人一夜一夜地做夢。這到底是... ...詳情
少吃隔夜餸 多用天然調味<br>獨食也能吃出營養均衡

少吃隔夜餸 多用天然調味
獨食也能吃出營養均衡

現今社會，單身、同居主義盛行，生育意欲下降，令近年香港衍生出大量一、二人的小型家庭。他們或因工作繁忙，或因缺乏煮食動力，大多數均以外賣、外出... ...詳情
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