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吃飯慢 走路快<br>有助長壽

吃飯慢 走路快
有助長壽

什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，但哪些適合我們借鑒？下面是從眾多長壽方法中篩選出的幾種，只要堅持做到這「三慢四快」，長壽對... 詳情
今日必讀
健康醫事
拆解糖衣陷阱：<br>多吃苦瓜洋葱 有助控制血糖水平

拆解糖衣陷阱：
多吃苦瓜洋葱 有助控制血糖水平

早餐一杯奶茶，午餐一杯凍檸茶，是不少港人的生活寫照，而小孩子愛喝汽水包裝果汁也是常態。然而，這些飲品大多都含有為數不少的糖，隨時令糖分攝取量... ...詳情
做完10事<br>應多喝水

做完10事
應多喝水

多喝水不如會喝水，很多人覺得喝水是一件很簡單的事情，但其實喝水也很講時機。除了每天8杯水外，以下的10種行為也會導致身體出現缺水，所以更需要... ...詳情
膽固醇太低<br>影響性激素水準

膽固醇太低
影響性激素水準

俗話說「女大十八變，越變越好看」、「老了，縮了」，都是說的性激素對女性一生的巨大影響。而女性的生育期和更年期更是與性激素關係密切。專家提醒，... ...詳情
膽固醇太低<br>影響性激素水準

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影響性激素水準

俗話說「女大十八變，越變越好看」、「老了，縮了」，都是說的性激素對女性一生的巨大影響。而女性的生育期和更年期更是與性激素關係密切。專家提醒，... ...詳情

明C.傅 貼 士
低溫症及凍傷的處理及預防方法

文：傅卓明 （MINGCFU@HOTMAIL.COM） ...詳情
ASD：溝通少回應<br>男比女易患此症

ASD：溝通少回應
男比女易患此症

過去被稱為「自閉症」（autism），現在已經改名為autism spectrum disorder（ASD）了。加入了「spectrum」... ...詳情
夢之潛能：<br>夢遊並非是病 做夢有助創作

夢之潛能：
夢遊並非是病 做夢有助創作

無論是上學、工作、開會或聆聽別人長篇大論的演說時，不少人都會出現心不在焉的「夢遊」情況。早前有知名藝術家來港示範如何於夢遊時創作畫作，引來一... ...詳情
晨起三做四不做<br>有助於養生保健

晨起三做四不做
有助於養生保健

平時生活中，我們要是能夠多學習有關養生保健的方法，對身體健康是很有益處的，下面我們就具體來瞭解何為晨起「三做四不做」，讓養生變得簡單起來。 ...詳情
精神壓抑 恐懼內疚<br>影響男人性慾

精神壓抑 恐懼內疚
影響男人性慾

男、女擁有性慾望，這是人類得以生存和繁衍的本能所使然，是正常的生理慾望。而成年男性持續或反復地對性活動和性幻想的慾望不足，對「性事」淡漠，缺... ...詳情
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