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如何磅重最準確？

如何磅重最準確？

Lead:體重管理大概是當今健康教育最重要的課題。減肥人士當然緊盯着每天的磅數上落，過瘦者一旦突破一百磅大關，同樣歡天喜地─只是可有想過，這... 詳情
今日必讀
健康醫事
秋季寶寶養生<br>多喝湯羹有利消化

秋季寶寶養生
多喝湯羹有利消化

儘管暑氣未盡，但如約而至的秋風已吹起，隨著雨量的不算減少，空氣濕度將進一步降低，氣候會變得越來越乾燥，中醫認為秋天氣候乾燥容易傷肺，容易使人... ...詳情
美國研究：<br>每周吃3次泡面易患心臟病

美國研究：
每周吃3次泡面易患心臟病

無論是一頓價格低廉的學生餐，還是一碗昂貴的肉湯，隨處可見麵條的身影。但美國的一項新研究指出，這些加工的麵食可能會對人體的健康造成損害。每周吃... ...詳情
甲狀腺激素分泌得多<br>新陳代謝快 患者胃口好

甲狀腺激素分泌得多
新陳代謝快 患者胃口好

有些人總是吃多多也不長肉，令易胖者好生羨慕。其實，「食極唔肥」真的值得羨慕嗎？ ...詳情
內服杞子<br>有效令頭髮變黑

內服杞子
有效令頭髮變黑

髮絲如墨，女子生出幾分姣好，男子則陡顯幾分硬朗。但一旦混雜進白髮，就讓人多了一份苦惱絲。怎麼才能讓白髮變黑髮，有什麼妙方呢？ ...詳情
超負荷運動<br>易致子宮下垂

超負荷運動
易致子宮下垂

Lead：走進健身房，隨處可見正在揮汗如雨做運動的女性。跑步、瑜伽、騎自行車，甚至一些重型的健身器械都被不少女性朋友視為保持身段的良方。然而... ...詳情
7分鐘全身運動

7分鐘全身運動

Lead: 現時健康建議，我們每周需有五天、每天半小時的中等程度運動量。三十分鐘太奢侈了？去年有美國健身教練設計了一套只需七分鐘的高強度運動... ...詳情
7分鐘全身運動

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小小無花果<br>有助抗癌降血脂

小小無花果
有助抗癌降血脂

無花果很多人都知道，但卻很少人知道無花朵也有神奇的養生功效，下面就一起來瞭解一下看無花果都有哪些神奇的不為人知的功效吧。 ...詳情
寵物意外<br>急救有法

寵物意外
急救有法

據統計，現時香港飼養寵物的家庭超過二十萬戶，貓、狗是主流寵物，許多家庭都視牠們猶如家人。 ...詳情
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