小小無花果
有助抗癌降血脂
無花果很多人都知道，但卻很少人知道無花朵也有神奇的養生功效，下面就一起來瞭解一下看無花果都有哪些神奇的不為人知的功效吧。
營無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：「無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛」。
無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。每100克無花果含水分81.3克，蛋白質1.5克，脂肪0.1克，粗纖維3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗壞血酸2毫克，維他命E類1.82毫克，鉀212毫克，鈉5.5毫克，鈣67毫克，鎂17毫克，鐵0.1毫克，錳0.17毫克，鋅1.42毫克，銅0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。此外，還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸、脂肪酶、蛋白酶以及人體必需的多種氨基酸等。
利咽
無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬乾研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。
抗癌
果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。
食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。
降血糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7至10天。
健胃
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
降血脂
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
治痔瘡
孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
Sidebar：無花果食療方
治痔瘡：取鮮無花果120克，豬瘦肉90~120克，加水燉煮，不加作料及鹽，食肉喝湯。
治體虛、乳汁稀少：取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。
治脾胃虛弱、消化不良：取乾無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。
--------------------
女人也有早洩
葡萄牙的一項研究調查了510名18至45歲的葡萄牙婦女，結果發現竟有40%的女性都有過「早洩」問題，其中3%的女性經常過早到達性高潮。
在臨床上見到女性高潮後陰道分泌停止，性生活無法繼續的案例較少。一般女性高潮後陰道分泌物會瞬間增加，而且對性刺激敏感性增強，這時陰莖的抽動會給女性帶來更豐富的性興奮，於是很可能出現第二次高潮，即實現夫妻同時性高潮。因此很多體貼的丈夫都希望在射精前妻子先有高潮反應，這樣男性會得到心理生理的性滿足。如果我們將這種情況也稱之為早洩的話豈不可笑？男性早洩的診斷標準在於女方是否滿足，因為男性的不應期決定了射精以後不能再維持性交。如此類推的話，女性早洩的診斷標準也應是男方是否滿足了；因為女性沒有生理不應期，所以仍然會和男性一起繼續性交，並且高潮會讓女性更敏感，讓雙方感覺更好。看起來女性現有高潮應該是好事，為什麼反而變成了壞事？如果男性不滿足，顯然是無法繼續性生活，那麼這是違背大多數情況的，我們應該關注這種少數問題的原因，而不應該說女性很快達到高潮不好，而扣上一個貶義的「早洩」的帽子！
據調查者稱，女性的過早高潮也會困擾著她們，這種壓力對於她們來說跟男性「早洩」一樣。一名參加研究的女性表示：「我很快就到了高潮，但是我的男朋友卻還沒有感覺，我覺得非常困擾。」另一名女性則稱：「在過早到達高潮後，我發現自己很難再繼續下去，心情也有所變化，這讓男伴有種被排斥的感覺。」
其實我們的關注點不應該是女性的性高潮到來的時間是早是晚，而應該是為什麼男性會對此不滿意？為什麼少部分女性會在高潮後喪失性感覺？為什麼性高潮早於男性，會讓女性覺得困擾，她們困擾的是什麼問題？站在女性的立場上，站在兩性和諧的立場上研究女性性功能的問題才是有意義的。
------------------------------------------
男性Y染色體變異或丟失
更易患癌
男性Y染色體變異或丟失，或許可作為患癌風險增高的一個新標誌。
瑞典烏普薩拉大學的研究人員，選取了1153名老年男性進行長期隨訪。通過對其血液樣本提取DNA進行分析後發現：至少有8%的男性細胞中的Y染色體發生了不同程度的丟失，約2%的人有至少35%的細胞中沒有測出Y染色體。相對於染色體正常的人來說，Y染色體丟失的男性平均早亡5.5年，死於癌症的風險也會增加3倍。在考慮了年齡、吸煙、體重超重、慢性病等影響因素之後，Y染色體變異也與患癌風險增高存在關聯。
這項研究表明，免疫系統細胞在缺失Y染色體的情況下，可能無法發揮正常功能，從而導致腫瘤的生長和擴散。
無論以上研究是否可靠，作為男人，還是來看看常見癌症該如何預防更為妥當。那麼，男人更易患哪些癌？肺癌、大腸癌、肝癌及鼻咽癌。
肺癌
據資料顯示，肺癌是男士的頭號癌症殺手，男性患上及死於肺癌的機會，約為女性的兩倍，估計每 16 名男性便有一名一生中有機會患上肺癌。這病在早期很多時並沒有明顯病徵，而隨著病情惡化，患者會出現持續性咳嗽、痰中帶血等病徵。
大腸癌
平均每10萬名男性人口就有55名男性患上此病，在過去10年間，新個案每年都約有5%的上升。大腸癌成因與不良飲食和生活習慣有關，包括多食紅肉、少食蔬果、吸煙等。
肝癌
每10萬名男性就有38名患上肝癌，感染乙型和丙型肝炎是最常見的高危因素，而酗酒也是原因之一。由於早期可能並無明顯病徵，因此很多時被人忽略。到出現眼白泛黃、腹部腫脹、尿液呈茶色等病徵，已屬中後期階段。
鼻咽癌
鼻咽癌是眾多男性常患癌症中，確診年齡中位數較低的，大約只有 50 歲左右，每 10 萬名男性中，就有 20 個男性患病，成因並未完全明確。但家族成員患有此病，患鼻咽癌的機會亦較高，吸煙、嬰兒和孩童時期進食鹹魚，亦屬高危因素。
科學家預計，到2030年全球癌症患者將增加1倍。有科學研究，男性得癌症的機率比女性多60%，其大部分致癌因素是來源於男性不好的生活習慣，以下六種生活方式是導致癌症多發的主要原因：
1. 鍛煉過少
專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等。
2. 過度吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7至11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
3. 過量飲酒
無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應不超2份。
4. 少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生機率。每日應至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
5. 攝糖過量
含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導致肥胖。
6. 嗜吃紅肉
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。每周攝入量應少於500克，同時盡可能少吃加工的肉類製品。
----------------
奇異果 葡萄
有助恢復男人精氣
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢？
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。
木瓜
木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
奇異果
新鮮奇異果50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列腺炎後小便澀痛。
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
