「晚上併蹦叫」嗑海鮮還不夠！
美女專家加碼2招硬又久

晚餐狂嗑牡蠣海鮮，就能一展雄風、併蹦叫？許多男性聽到只要多吃含鋅的食物，就可以讓女伴嗨起來，時常在上場前，開始狂嗑生猛海鮮，然而男性泌尿研究美女博士指出，吃含鋅海鮮確實能夠增加性慾，但是空有性慾，性能力不好、弟弟站不起來，照樣沒戲唱！

性泌尿研究博士許藍方於《頂尖事務所》影片受訪指出，鋅作為身體代謝的重要礦物質，有助於DNA、蛋白質細胞分裂與合成，最重要的是產生睪固酮，增強男性性慾，「但是有性慾，不等於你性能力好！」她更以電腦軟硬體神比喻，「好比電腦中的軟體再好，小弟弟硬不起來、硬體跑不動、就是跑不動。」

許藍方指出，先要了解「鋅」的功能，除了能增加性慾，還有性喚起、維持勃起功能的作用，但重點是「維持勃起」前，一定要先確保能「自己勃起」，那必須要是身體健康、心血管功能好。再來想要「持久」又「強大」最好能夠搭配運動，特別做重訓可以提高肌肉量，也能增進性能力。

另外，要讓女伴嗨起來又持久，心肺功能也很重要！「床上運動是高活動量的，平常沒有運動，現在才要開始激烈運動，身體為了保命，血液會全部衝到重要器官，像是心臟、肺臟，而非陰莖。」許藍方指出，這時候就會發現「你邊做愛邊喘，然後弟弟就邊軟。」平常可以做有氧運動改善心肺功能。

她建議，除了吃鋅以外，做重量訓量增加肌肉量，還能增強男性荷爾蒙、維持性慾，而做有氧運動可以改善心肺功能，維持久一點的性愛時間，這3點都缺一不可，「不要只練大肌肉、結果持久力超差，或只吃海鮮，卻沒辦法在床上併蹦叫。」

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