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2020.10.13星期二
副刊 > 夏日手冊
鍛煉身體齊抗疫
按摩加快運動恢復
疫情反覆，健身室重開後，現在又有不少人不敢前往操練，再度留家做運動。大家做運動的習慣改完又改，有可能會更容易感到疲累，物理治療師指出，在運動...
夏日手冊
疫情停課令作息混亂
陳銀燕教學生調校睡眠時間
學生因疫情停課多時，不用早睡早起的日子，家長原以為子女有充足睡眠，怎知學生失去正常作息規律，深夜上網、打機，甚至通宵不眠，反而帶來更多睡眠問...
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問入廚新丁，生粉有何用途？大概都略知一二——醃肉、勾芡、炸漿。再問，那生粉到底是什麼來呢？嗯……是麵粉？粟粉？米粉？
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