副刊 > 健康醫事

解讀練習的意義

解讀練習的意義

傳統教育常強調練習和重複的重要性。相信很多人兒時都試過重複抄寫同一個漢字，又或一遍遍地背誦乘數表。老師設計工作紙時，亦喜歡重複同一概念的題目... 詳情
今日必讀
健康醫事
無法勃起 先看硬體<br>再看軟件 管好情緒

無法勃起 先看硬體
再看軟件 管好情緒

「我無法勃起」 ...詳情
別惹他們！情緒「跟翻書一樣快」星座

別惹他們！情緒「跟翻書一樣快」星座

有些人情緒平穩，和他們相處覺得穩重、放鬆；有些人情緒轉變相當大，翻臉跟翻書一樣快，令人措手不及。陸媒《第一星座網》分享，這4個星座情緒常說變... ...詳情
研究發現：睡眠不足增加脂肪肝風險

研究發現：睡眠不足增加脂肪肝風險

你有過這樣的時候吧，為了工作加班、追電視劇、開派對而減少睡眠？如果經常性地睡眠不足，那?超重、糖尿病、高血壓、冠心病和中風的風險會增加，精神... ...詳情
只要減掉15%體重<br>就可跟前期糖尿病說拜拜

只要減掉15%體重
就可跟前期糖尿病說拜拜

一般人的印象，只要是醫生宣布你得了糖尿病，大概就等於是宣布你被判了健康的無期徒刑，逃不了要終生服用降糖藥，甚至可能要施打胰島素的命運。不過，... ...詳情
比甜食更有效<br>攝Omega-3讓心情變好

比甜食更有效
攝Omega-3讓心情變好

在生物機制下，壓力通常跟生存有關，需要身體能量，所以壓力荷爾蒙皮質醇會刺激肝臟釋放糖分到血液中，同時會釋放出「饑餓」的感覺，所以才會想要吃糖... ...詳情
明C.傅貼士：牽涉痛 (Visceral Referred Pain)

明C.傅貼士：牽涉痛 (Visceral Referred Pain)

當人體內臟產生病變時，身體表面特定區域會感到疼痛，這種醫學現象被稱為牽涉痛(Visceral Referred Pain)。通常患者會感到身... ...詳情
吃素大迷思<br>為何愈吃愈胖

吃素大迷思
為何愈吃愈胖

不少人為了瘦身、擺脫疾病，或追求健康而吃素，但有人卻愈吃愈胖，甚至便秘、生理期失調、營養不良……，吃出一堆問題。吃素五大迷思，你犯了幾種？ ...詳情
名流素食熱退燒？<br>安海瑟薇改吃魚?克林頓也棄素

名流素食熱退燒？
安海瑟薇改吃魚?克林頓也棄素

好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）曾是素食的超級擁戴者，還在2012年舉辦純素婚宴，一度被認為是純素飲食的代表人物。不過其實她... ...詳情

醫學角度：預防跌倒

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情

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