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想一夜好眠？<br>奇異果酸櫻桃汁助入睡

想一夜好眠？
奇異果酸櫻桃汁助入睡

許多人都知道睡前攝取咖啡因會影響睡眠，喝杯雞尾酒也會使人入睡幾小時後就醒來，但較少研究針對食物對睡眠的影響如何。哥倫比亞大學爾文醫療中心營養... 詳情
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睡不飽，病痛纏身

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