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2017.12.30
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副刊 > 健康醫事
夫妻間道歉
眼睛要真誠 懊悔忌假裝
婚姻關系中難免發生彼此傷害的情況。一旦意識到給對方造成了痛苦,正確的做法就是及時采取行動修復關係。不過大部分人表示,向伴侶道歉是件「難事」,...
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氣溫降低肌肉易拉傷
冬季運動要循序漸進
隨著天氣日漸轉涼,運動安全成了鍛煉愛好者們不得不注意的問題。人們在進行戶外運動的時候,稍有不慎就會受寒或者造成筋骨損傷。在運動的時候有哪些值...
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5大健康生活方式
你做到了幾個?
健康的生活方式包括:「少出去應酬,多回家吃飯」、「年輕人別老熬夜」、「讓學習成為一種生活方式」……世界衛生組織指出,100%健康就是60%生...
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廚房有食物醫生 豆類護心 大蒜殺菌
中醫講究「藥食同源」,早在千年前,祖先就已發現有些食物具備藥物作用,可以用來防治疾病。如今,這些觀點得到了現代科學的佐證。綜合多項最新研究指...
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四色雞湯?暖身補虛
寒冬已至,禦寒保暖成為主旋律。手腳冰冷、總是怕冷的人們不妨試試「四色雞湯」這道溫補藥膳,可以讓身體暖起來。此藥膳是以紅色的枸杞、白色的百合、...
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常吃甜食視力智商差
你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源,但長期大量吃糖嚴重威脅健康。
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謹防高顏值食物
或存在健康隱患
色香味俱全,是對美食最高的評價。色彩亮麗的「高顏值」食物總能勾起人們的食欲,但有些食物賞心悅目的外表背後,卻可能存在安全和健康隱患。
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枸杞雖有益?兩類人慎吃
說起枸杞,人們一般都是會想到它的好處,知道這是一種對人體健康有益的食物,的確,枸杞的作用有很多, 它還可起到很好的補腎效果,但是凡事都不可能...
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《腦科奇案之風險因素》
醫事專欄
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糙米比白米營養價值高
降血壓 抗氧化 提高記憶力
《詩經》云:「十月獲稻,為此春酒」。 一畦畦綠油油的水稻,一陣陣淡淡的稻香撲鼻而來,當稻穗開始垂下,金黃飽滿的時候,水稻也就完成了它的使命,...
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