【明報專訊】■情景題

你剛在公共體育館內打完羽毛球，揮灑汗水過後要補充水分，你會選擇什麼飲品？(圖一)

源頭減廢

源頭減廢即是從製造廢物的源頭?手，透過改變生活習慣，減少廢物產生。

全球每年有1270萬公噸塑膠流入海洋！可以填滿13萬架巴士！

■圖書館、博物館未有飲水機

現時康文署轄下的體育館、運動場、游泳池等都設有飲水機，供市民運動後補充水分。不過靜態活動為主的公共圖書館、博物館及演藝場地，則未有設置，政府日後會就實際需要考慮增設飲水機。

為響應環保，香港以外不少地區亦已禁售樽裝水，例如美國三藩市、澳洲悉尼西南部小鎮班達農(Bundanoon)、台北市政府及學校等。另外，亦有不少地區限制即棄塑膠餐具，例如法國、印度卡納塔卡邦、韓國等。

小朋友外出，最環保當然是自備水樽，不過有時為貪方便或過口癮，也可能會購買樽裝飲品，但日後可要多加注意了！因為2018年2月20日起，所有政府場地，包括運動場館、公園內的自動售賣機，將會停售1公升或以下塑膠樽裝水，以推動源頭減廢。

香港每天棄置膠樽高達544萬個，至少182萬為樽裝水

樽裝水雖價錢便宜，但對生態環境影響長遠

1. 膠樽由不可再生的原油製造

2. 生產1支1公升樽裝水，就要消耗3公升水

3. 分解堆填區的膠樽需450年

4. 若變成海洋垃圾，將化為「微塑膠」，污染水源且難以收集

■考考你

(1) 人體重量約有多少來自水分？

A. 少於10%

B. 30%至40%

C. 60%至70%

D. 多於90%

(2) 下列哪一項是正確的喝水觀念？

A. 口渴時大口灌水可迅速解渴

B. 長時間逗留室內，活動量少且沒有排汗就不用喝水

C. 每人每日都應飲用8杯水，不多也不少

D. 飲水量需按體重、活動量及流汗多少而調節

(3) 3個同學對不同飲品存有迷思，請配對適當的解答吧！

同學迷思

甲： 喝果汁飲料如吃水果，多喝無妨！

乙： 運動飲品可當水飲

丙： 礦泉水可補充營養，更有益！

■解答

A. 糖分偏高，只適合1小時或以上耐力運動時飲用，否則會致肥

B. 飲食均衡已可攝取足夠礦物質，毋須多喝

C. 飲品含糖量高，且未能保留原個水果的營養，不應多喝

(答案見另文)

■想一想

1. 樽裝水為什麼不環保？

2. 停售樽裝水，對你有什麼影響？

■關鍵詞

樽裝水 bottled water

源頭減廢 waste reduction at source

飲水機 drinking fountain

微塑膠 microplastic

資料來源：綜合《明報》報道

文：李嘉鈴

圖：資料圖片、網上圖片

[常識學堂 第103期]