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三伏天如何養生<br>推薦食物食譜
說到夏季,這又到了三伏天了,這個時間段可是夏季養生的關鍵,那麽三伏天怎麽養生呢?三伏天養生吃哪些食物是最好的?哪些食譜是適合三伏天來做的呢? 詳情
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長期熬夜晚睡有四大危害<br>牛奶小米粥有助睡眠
如今,很多年輕白領都養成了一個壞習慣,就是習慣晚睡,無論是否忙,總是喜歡熬夜熬到一兩點才睡覺,其實經常晚睡缺覺對身體危害很大。那麽,應該如何... ...詳情
夏季孩子過敏瘙癢<br>多吃蘋果洋蔥抗敏
夏季和春季一樣,也是容易過敏的季節,不少小孩子會皮膚陽,長紅疹,還有的會拉肚子或者咳嗽,其實這些都是過敏的症狀。孩子過敏應該怎麽辦?吃什麽能... ...詳情
正確烹海鮮保營養<br>吃得聰明有竅門
生活水平的提高讓越來越多人重視食物的營養與安全,不少人選擇肉類時會優先選擇營養價值高的海鮮,但如何聰明又安全的選擇也很重要。 ...詳情
水和米都含砷,過量攝取會為健康帶來不良的影響。砷以多種不同的化學形式存在,大致可分為有機砷和無機砷兩大類,砷對人體的毒性取決於它的化學形式,... ...詳情
堅持吻別 同時就寢<br>好習慣讓愛親密 保證婚姻長久
感情融洽、性愛和諧是婚姻長久的重要保證。近日,美國《女性健康》雜誌刊發封面文章,指出以下12個習慣能讓伴侶變得更加親密、性福。 ...詳情
做到這9點 性商才算高
每個人都想知道自己的床上表現如何,就像智商一樣,每個人的「性商」也各有不同。近日,美國多位性學家總結了一些為性愛加分的表現,做到這些,你的「... ...詳情
如何令生活無「肝」擾
肝臟是一個多功能而又「任勞任怨」器官,因此很容易被忽視。由於肝臟要負擔眾多責任,它常被病毒,有毒物質(包括酒精),污染物攻擊。縱使肝臟已被種... ...詳情
夏季減肥必知<br>平衡電解質 別拼命捂出汗
很多人都會選擇夏季減肥,夏季天氣炎熱,我們很容易流汗,特別是運動之後,很多人會馬上沖涼或者喝冷飲。其實這樣的做法都是不對的,夏季減肥有很多需... ...詳情

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