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2017.07.28
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副刊 > 健康醫事
七大蔬果輕鬆瘦身
減肥一大好食材
蔬果富含維他命,對人體有很大的幫助,這些我們都是知道的,那麽你知道蔬果可以減肥麽?蔬果其實也是減肥的一大好食材,那麽,哪些蔬菜可以減肥呢?
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夏天別貪涼 適當吃點「熱」
保持體內寒熱平衡
俗話說「熱在三伏」,高溫濕熱的天氣讓人煩躁難耐,許多人一味「貪涼」,卻可能導致寒氣入體,累積新疾。因此,三伏天也要適當吃點「熱」,保持體內寒...
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女性常吃蔬果更有魅力
胡蘿蔔素讓身體更健康
每位女性都希望自己保持年輕、更有魅力,甚至不惜重金購買昂貴的化妝品和保健品。英格蘭和澳大利亞科學家進行的一項研究發現:吃蔬菜和水果較多的女性...
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刷牙提肛 起床伸展
養生藏生活點滴中
現代人的生活用一個「懶」字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去廁所,頭暈眼花才想起休息片刻,更別提主動運動了。其實,養生就藏在生活的點滴之...
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將蔬菜變成動物與笑臉形狀
量少類多 有機結合 讓孩子愛上
您是否還在為孩子挑食而煩惱呢?法國《費加羅夫人》為您帶來5個妙招,完美解決孩子挑食問題,讓您的孩子愛上蔬菜。
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吃鹵味注意六件事 易被致病微生物污染
鹵肉、鹵雞翅、鹵豆乾……這些方便、美味的鹵制品是不少人的最愛。不過,這些常在街邊或超市散裝出售的熟食,也很容易被致病微生物污染。告訴你吃鹵味...
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常喝茶不易骨折
有助預防骨質疏鬆
茶,是著名的世界三大飲料之一,被稱為「東方飲料的皇帝」。中國是茶葉之鄉,茶葉作為中國的特有飲料已有幾千年的歷史。歷代「本草」類醫書在提及茶葉...
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明C.傅貼士:釣魚安全指引 (預備編)
在炎炎夏日,很多人都喜愛帶同三五知己到河流、溪澗及湖泊之間耍樂,既可消暑降溫,又可舒展筋骨,簡直一舉兩得。釣魚更是其中的熱門活動。但是大部份...
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番茄紅素 男人必備
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番茄紅素是食物中的一種天然色素成分,由碳、氫兩種元素構成,屬於類胡蘿蔔素。它在體內含量多少直接主宰著男性前列腺和肺的健康以及肌膚的衰老程度,...
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三款水果加重老胃病
奇異果燒心 鮮棗紮胃
一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發現吃得胃有些不舒服?建議一些「老胃病」應該少吃三種果兒。
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