打網球再做Plank 胖漢昏迷命危 學者：運動後宜休息 不應硬撐
【明報專訊】一名六旬胖漢昨清晨與友人在維園打網球後，在球場內做平板支撐(Plank)動作，疑身體不勝負荷暈倒，旁人見狀報警，胖漢昏迷送院搶救，至昨晚留醫命危。警方初步相信事件沒有可疑，列作「有人暈倒」案處理。
事主姓劉，65歲，身形肥胖，臉色發紫昏迷，由救護車送院搶救，情况危殆，在深切治療部留醫，親友接報到醫院了解，顯得憂心忡忡。
等波友更衣獨自做Plank昏迷
現場消息稱，昨清晨6時許，劉與數名友人在維園網球場打網球，約1小時後眾人進入更衣室換衫，劉等候友人更衣期間，獨自在球場一角做平板支撐，詎料突然暈倒，一度無人發現，直至有人在他身旁拾網球始揭發事件，其波友獲悉後報警，劉昏迷送院搶救。警方接報到場，經初步調查後相信事件無可疑。
浸大體育學系副教授雷雄德表示，最近天氣悶熱，做運動時身體會自動調整體溫，若熱能一時間無法釋放，有可能造成中暑或熱衰竭，隨時暈倒；他指出，身形肥胖、60歲或以上人士，如本身患心臟病、血壓高，做運動時有病發的風險，若未能及時得到治療，情况可以很嚴重。
雷雄德提醒市民，運動後如感疲倦，不應該立即做平板支撐，一般而言，打完網球後應該休息，若想做平板支撐動作，應該縮短打網球時間，預留足夠體能。
見人暈倒勿扶起 可人工呼吸
急症室醫生馮顯達指出，邁向老年身體難免有毛病，在炎熱天氣下做運動，更加重身體負擔，踏入夏季，市民應預留足夠時間適應運動量，在高溫下做運動，運動量宜逐步加重，亦應戒酒戒煙，保持良好生活習慣。
他提醒，市民若見到有人昏迷地上，切勿自行扶起對方，因事主多因沒有足夠血液供往腦部而暈倒，若把暈倒者扶起，血液流向腳部，容易造成不良效果，躺在地上反而較好，市民可施以心外壓或人工呼吸，一旦情况未有改善，應盡快報警。
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