副刊 > 健康醫事

活蝦白灼最鮮美<br>蝦皮是天然增鮮劑
蝦高蛋白、低脂肪、不飽和脂肪酸含量高,含豐富的磷、鐵、組氨酸等多種營養素,常吃可健腦。市場上賣的有活蝦、冰鮮蝦、凍蝦仁、蝦皮、蝦醬等,誰的營... 詳情
健康醫事
如今,下館子已經成為我們的生活常態,如何兼顧營養和健康,點菜就成了一門學問。 ...詳情
降壓又補鈣 香蕉功效大
英國有句諺語:「一日一蘋果,醫生遠離我。」其實,香蕉的功效也和其相當。香蕉包含維他命A、B族維他命、維他命C和維他命E;除此之外,它還富含鉀... ...詳情
睡眠不足的影響
試過失眠或經常缺乏睡眠的人都知道,睡眠不足會令人心情煩躁和注意力模糊,但大家可能不知道,睡眠對以下幾項事情也有不良的影響。 ...詳情
改善飲食 死亡率降逾20%<br>多吃堅果 勤攝歐米伽-3 遏制多種慢性病
《本草綱目》指出,「飲食者,人之命脈也。」越來越多的現代研究證實了這一點。刊登在《美國醫學會雜誌》上的最新研究指出, 10個飲食因素與心臟病... ...詳情
醫事專欄:《幻海奇情之婚約》
直樹是帝都醫科大學博士生,可惜他天資平庸,故研究難有寸進。後來,直樹結識了紅顏知己彩,彩是混血兒,母親來自南洋,父親是藥廠董事,與醫院高層素... ...詳情
燕麥小米各有強項<br>青稞豆類調節血糖
吃粗糧的好處雖已深入人心,但不少人仍難將其融入一日三餐。中國營養學會公布了中國十大好穀物名單:全麥粉、糙米、燕麥米/片、小米、玉米、高粱米、... ...詳情
推廣「鹼性飲食」的人謂這種飲食能預防及醫治多種不同的疾病,包括癌病、心臟病、骨質疏鬆症等嚴重的疾病。這是基於他們的假說,謂食物能改變人體內的... ...詳情
為男人把脈 各階段性問題
男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方面,「雄壯有力、主動出擊」是人們對男人性能力的主要評價。但隨著社會壓力的增加和生活方式的轉變,男人在性... ...詳情
禁慾太久 精液變差
一些想要孩子的夫妻,常常會先禁慾一段時間,想通過這種方法提升精液質量,增加「命中率」。但如果禁欲不當,反而會影響生育。 ...詳情

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