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夏天多吃辣<br>增免疫力 除濕保健

夏天多吃辣
增免疫力 除濕保健

提到「消暑散熱」，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，早在唐朝孫思邈的「千金要方」裏就提到，「辛主發散」，即辣味... 詳情
今日必讀
健康醫事
筷子是傳染疾病的「引路人」

筷子是傳染疾病的「引路人」

你用的筷子乾凈嗎？很多人會自信地說，家裏的筷子用前都經過了清洗和消毒，應該很乾凈。但如果告訴你，吃一頓飯的時間裏，你認為「乾凈」的筷子就可能... ...詳情
明C.傅貼士：前膝痛症的防治方法

明C.傅貼士：前膝痛症的防治方法

上周本欄已介紹過前膝痛症(正式學名髕骨股骨關節症候群)的病理及成因，今期會再介紹前膝痛症的預防及治療方法。 ...詳情
亂烹調 丟營養<br>焯菜多放水 不要亂加醋

亂烹調 丟營養
焯菜多放水 不要亂加醋

即使每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。 ...詳情
紅酒煮梨 潤肺止咳

紅酒煮梨 潤肺止咳

梨湯是中國傳統的食療補品，在乾燥的冬季，喝梨湯能止咳祛痰，對嗓子有保護作用。平時大家都習慣用水煮梨湯喝，但你是否知道，紅酒煮梨對身體也同樣有... ...詳情
什麼是打鼾?

什麼是打鼾?

打鼾是一個相當普遍的問題，大部分人都曾經在睡覺時打鼾，特別是男性和肥胖的人，情況較為嚴重，亦會隨著年紀增長而惡化。如果你有經常性打鼾的問題，... ...詳情
水腫虛胖是疾病癥兆<br>勤動助消腫 再腫要求醫

水腫虛胖是疾病癥兆
勤動助消腫 再腫要求醫

很多人一覺醒來，發現自己胖了一圈，但是會發現，雖然人「腫起來了」，但體重沒有明顯增加，而且腫的是局部位置，這種「虛胖」很可能就是水腫。 ...詳情
久煮的火鍋湯傷身<br>給火鍋愛好者幾個忠告

久煮的火鍋湯傷身
給火鍋愛好者幾個忠告

很多人都聽說，火鍋湯不能喝，其中含有毒物。到底是什麽時候不能喝呢？剛煮的也不能喝嗎？煮久的湯一點都不能喝嗎？這個問題，關鍵還是要數據說話。火... ...詳情
醫事專欄：《法、情、理》

醫事專欄：《法、情、理》

文 麥煒和 ...詳情
感覺熱 大汗淋漓<br>可能肉吃多了

感覺熱 大汗淋漓
可能肉吃多了

夏天熱時喝點冷飲，冰爽又消暑；把水果當飯吃，減肥還健康;天氣越來越熱，很多人開啟了這樣的夏日飲食模式。然而，這些真是身體喜歡的嗎？ ...詳情

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