9月將至，但天氣依然酷熱，太陽猛烈，要時刻保持白滑皮膚並不容易，除了懂得塗上合適的防曬霜外，日曬後的護理也不可以忽略；只要捉緊這段美白時間，才可以令白滑、健康的皮膚重現眼前。

撰文：Jasmine Lau @ 明周

攝影：Jeff Ha @ 明周

Sharing from Sun LoverS

愛美麗， 也愛陽光，看看這些美容達人如何護理曬後皮膚。

Expert's Say

經過日曬後，皮膚往往有機會被曬傷，也有機會因為一時疏忽而引發不同的皮膚問題，陳立明醫生認為首先正確判定是否曬傷，才以不同的曬傷程度為曬後皮膚護理，才能減輕傷害。

曬後如能進行恰當、及時的修護，絕對可以迅速緩解曬後的皮膚問題，針對不同部位的曬後情況進行護理，從而可以回復白滑的健康膚色。

Healing From Head To Toe

曬後如能進行恰當、及時的修護，絕對可以迅速緩解曬後的皮膚問題，針對不同部位的曬後情況進行護理，從而可以回復白滑的健康膚色。

不用刺激性護膚

化妝師Elly Wong一直都愛到沙灘曬太陽，對於tan look情有獨鍾，不過擁有閃閃發光的古銅膚色其實不容易。「曬太陽會令皮膚缺水，所以自己會源源不絕的為皮膚補水，方法除了曬前曬後都喝開水外，也會多做一些保濕護理，如敷保濕面膜及噴有機花水，因為可以即時為皮膚補濕，減少因曬後缺水的痕癢。」另外，Elly也不會在曬太陽後用含抗衰老成分的護膚品，因為成分有機會刺激皮膚。

Elly Wong

化妝師

不要即時美白面膜

Karena Tsang 是Dior Beauty的Senior PR & Communication Executive，她認為防曬是重要，但是曬後護理也不可忽略，「自己幾乎每星期都會進行戶外活動，因為很嚮往太陽曬下來的愉快感覺，而每次曬完後都會敷上保濕面膜，減少因日曬後出現的缺水及痕癢。」她建議可選擇含水分極高的保濕成分的�亶磲洎掃丑A「因為�亶簀閬a可以為皮膚即時降�遄A而且比紙面膜相對較緊貼皮膚，將修護元素直接傳遞至皮膚深層。」此外，她更教大家不要立即敷美白面膜，因為美白成分有機會刺激皮膚，會更容易傷害皮膚自然保護，所以曬後頭三天最好一天敷一次保濕面膜，到皮膚沒再泛紅才可敷上美白面膜，以防止皮膚出現色斑。

Karena Tsang

Dior Senior PR & Communication Executive

飲涼茶降溫兼搽油

Melvita的品牌經理Edora Liang很喜歡水上活動，對防曬及曬後護理也要求高，「每次曬後我都會用有機的玫瑰花水即時保濕，然後再塗上護膚油幫助皮膚補水；因為我們的皮膚本來是存在油與水，它們是缺一不可，藉�虒阞o的同時也把水分留住，才能把曬後的皮膚保持水潤。」她指出選擇護油成分最好是天然無香料，單一成分的植物油更容易被皮膚吸收，減少因曬後缺水的痕癢不適。「另外，曬後我一定會飲涼茶，可以令身體水分迅速補充，又可以消除身上的熱氣。」

Edora Liang

Melvita品牌經理

徹底卸除防曬霜

「平日很鍾意行山及游水，所以一定會做足防曬準備，而回家後都一定做深層清潔，因為防曬霜如果殘留在皮膚上，很易引起毛孔阻塞及多種皮膚問題，不過在選擇深層清潔用品時，絕不會用含刺激性成分，或用磨砂膏，因為這樣會令脆弱的皮膚雪上加霜。」M.A.C首席化妝師Ryuko Lau認為如果想曬後皮膚容易上妝，可於睡前厚塗保濕霜，翌朝起�H喝杯清水，令身體及皮膚擁有足夠水分，才令妝容貼服耐看。

Ryuko Lau

M.A.C首席化妝師

防曬不要過火

黑色素是亮白皮膚的最大敵人，即使大部分時間都身處於密不透風的辦公室工作，也因為長期面對室內的燈光及電腦熒幕，有機會令皮膚上的黑色素活躍起來。

這樣說好像黑色素無處不在，不過，我們沒有必要在室內都塗上高度數的防曬霜，長期拒絕接觸紫外線有機會缺乏維他命D，影響身體健康。其實日常返工或室內工作，一般塗上SPF15的防曬霜已經足夠。如果希望在上班或午餐時間後回到辦公室，為皮膚降溫並減少因接觸陽光而引起的皮膚問題，可在這時候噴上具保濕效果的花水，可以立即降底皮膚溫度外，更可以即時有紓緩及補濕作用。

do's

•持續曝曬令皮膚溫度上升，這時候可用清水噴霧或凍毛巾敷患處，有助降溫之餘，也可以令皮膚即時補充水分。

•曬傷後要避免使用成分複雜的曬後乳霜，反而愈簡單卻能更有效修護皮膚，只含蘆薈成分保濕霜或面膜，已經是很好鎮定皮膚的美肌補品。

•曬後的皮膚特別缺水脆弱，所以挑選以保濕為主，不含酒精、美白等成分的化妝潔面用品徹底清洗面上防曬霜。

•大量補水：無論曬前、曬中、曬後，都必須持續補充水分。

•穿著寬鬆衣物，減少因緊身衣服引起的磨擦而受傷害。

don'ts

•不能用自來水或日常飲用水敷臉，因內含很多細菌及化學物質，容易引發敏感及感染。

•杜絕使用任何美白美肌護膚品。因為曬後皮膚會泛紅，也有機會快速氧化而出現變黑現象，此時絕對不能進行美白或果酸的工作，因為脆弱的皮膚會因為美白產品中的酸類物質而受到強烈刺激。

•當曬傷後皮膚最外層的表皮已經被曬傷，下層的嫩皮暴露出來，如再做去角質的深層清潔用品，皮膚很容易受到第二次傷害。

•曬後皮膚的黑色素不斷衍生，便不要再吃感光的食物，如芹菜、胡蘿蔔、香蕉、菠菜、全麥麵包等感光食物，這樣會令皮膚的黑色素更加活躍。