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夏天易犯睏 3種食物趕走瞌睡蟲

夏天易犯睏 3種食物趕走瞌睡蟲

「春乏秋睏夏打盹」進入夏季之後，天氣炎熱、濕度比較大，很多人都會出現疲乏困倦的狀態，整個人就像棉花一樣提不起精神來，尤其是在午後，很多人更感... 詳情
今日必讀
健康醫事
長者不愛吃 營養易不良<br>吃不動 易偏食 多服藥

長者不愛吃 營養易不良
吃不動 易偏食 多服藥

生活中，很多人都會有營養不良情況，據相關資料顯示大城市老年人營養不良的發生率為55%，其中養老機構最高為60%。老人營養不良的主要原因有哪些... ...詳情
明C.傅貼士：伸展運動

明C.傅貼士：伸展運動

每年夏天，加拿大人都會把握好天氣多出外做運動。為了預防運動受傷，物理治療師建議在做運動前先做熱身運動 (warm-up exercises)... ...詳情
暑假來了 細菌病毒肆虐 <br>三類流行病 易找上孩子

暑假來了 細菌病毒肆虐
三類流行病 易找上孩子

暑假來了，夏季也是細菌病毒肆虐的季節，家長們應謹防三種病找上孩子。 ...詳情
花露水使用有禁忌<br>小心傷到嬰幼兒皮膚

花露水使用有禁忌
小心傷到嬰幼兒皮膚

夏季來臨，蚊子多了起來，許多人習慣使用花露水驅蚊，但花露水在使用時，也有一些注意事項。 ...詳情
過度疲勞影響胃酸 飲食妙招緩解不適

過度疲勞影響胃酸 飲食妙招緩解不適

胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情，因為平常而不能引起我們足夠的重視，但是，大家不想因小病導致大病，及時的解決是非常必要的，針... ...詳情
成年人缺乏足夠睡眠

成年人缺乏足夠睡眠

醫學報告指出，已婚，有工作和大專學歷的成年人，普遍有較優質的睡眠，而每三位成年人當中，就有一位無法每晚得到充足的睡眠。大約35%的成年人，每... ...詳情
長者夏季飲食學問<br>少冷飲多青茶 少肉食多菜蔬

長者夏季飲食學問
少冷飲多青茶 少肉食多菜蔬

通常情況下老年人的體質都比較弱，如果不知道夏天老年人吃什麼好的話，就很難健康的度過這個炎熱的夏季。因此在老年人吃什麼好的問題上，專家提醒，老... ...詳情
運動是半個醫生 快速有效治癒八種病

運動是半個醫生 快速有效治癒八種病

眾所周知，運動能強身健體、減重塑形。殊不知，很多病痛在鍛煉後也會減輕或消失，運動實際上扮演著「半個醫生」的角色。 ...詳情
夏日綿綿睡午覺 冷氣開放 小心寒氣襲體

夏日綿綿睡午覺 冷氣開放 小心寒氣襲體

夏天時的天氣變得晝長夜短，如果睡眠不好，白天容易困倦乏力，所以要做到起居有規律。 ...詳情

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