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SUPER FOOD 打造傳統中菜

SUPER FOOD 打造傳統中菜

上月美國有一份有趣的研究報告出爐，指出不少人心目中認定健康食物「唔飽肚」，導致健康飲食者反有機會飲食過量，着實諷刺。其實要打破健康食品都是清... 詳情
今日必讀
健康醫事
明C.傅貼士：膝關節及腿部的伸展運動

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很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應... ...詳情
下雨下雪更要護腰<br>低枕軟床 夜臥當風 更易受傷

下雨下雪更要護腰
低枕軟床 夜臥當風 更易受傷

許多人由於坐姿不正確的生活習慣等原因容易損傷腰部，那麼在我們的生活中有哪習慣最容易傷腰呢？有什麼比較好的護腰方法呢？ ...詳情
更年期有三大類型 不要盲目滋陰

更年期有三大類型 不要盲目滋陰

每個女性都回避不了更年期，但有20%左右的人會在更年期出現比較明顯的不適，比如心情煩躁、潮熱多汗、失眠、疼痛等，嚴重影響生活品質，需要進行調... ...詳情
晚上枕邊放個橘子 清除污濁空氣

晚上枕邊放個橘子 清除污濁空氣

「柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。」北京中醫藥大學常章富教授建議，如果在臥室裡放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓... ...詳情
肥胖更易患濕疹 <br>治療需遵守三大原則

肥胖更易患濕疹
治療需遵守三大原則

濕疹發病時，瘙癢難耐，很多患者都喜歡去抓，這樣反而會加重濕疹病情。 ...詳情
醫事專欄：《紙上的談笑用兵》

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文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情
老年人易貧血<br>常吃四種食物可補血

老年人易貧血
常吃四種食物可補血

人上了年紀，身體的各個機能就可以逐漸下降，會出現很多不適症狀，貧血就是其中之一。然而，老年人的貧血現象是不宜發覺的。今天就來一起看看老年人貧... ...詳情
抵抗力差多吃枸杞<br>滋陰 護眼 增強免疫力

抵抗力差多吃枸杞
滋陰 護眼 增強免疫力

枸杞，是傳統的中藥材，具有滋補肝腎，益精明目等多種功效，但大多數的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝。很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的... ...詳情

小頭畸形症

小頭畸形症(microcephaly)，又稱小頭症，屬罕見的神經發育障礙。嬰兒的頭比其他同年齡及性別嬰兒的頭明顯細小，量度頭的大小是用軟尺量... ...詳情

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