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2015.03.27星期五
副刊 > 健康醫事
男不離韭 女不離藕 性別食材助進補
韭菜是中國特有的蔬菜，《詩經》、《禮記》均曾提及，古書並有「韭田千畦」的記載。再看看「夜雨剪春韭」（杜甫），「青蒿黃韭試春盤」（蘇東坡）等詩...健康醫事
醒後即小便 起床即工作
晨早少做8件事 延壽20年
俗話說「一天之計在於晨」，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響，輕則讓人憋著一肚子「起床氣」，重則易誘發突如...
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獨食吃出營養均衡少吃隔夜餸 多用天然調味
今現今社會，單身、同居主義盛行，生育意欲下降，令近年香港衍生出大量一、二人的小型家庭。他們或因工作繁忙，或缺乏煮食動力，大多數均以外賣、外出... ...詳情
雖然母乳能為初生嬰兒提供他們所需的絕大部份營養，但所有哺餵母乳的嬰兒都應接受維他命D補充劑。母乳的維他命D含量偏低(每公升母乳只含4至40國...
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