在很多人看來，性愛就是「飯後的甜點」，有就吃一口，沒有也不會降低生活品質。但醫生指出，規律性愛是中老年人前列腺保健的重要環

節之一。尤其是前列腺肥大的患者來說，多數伴有前列腺炎，性愛可以緩解不適症狀，提高生活品質。

對一個性發育正常的男性來說，生殖系統相關腺體分泌不斷增多，受到性刺激後，血管會擴張充血。前列腺就是一個分泌器官，也需要定期排

放。因此，規律的性生活可以有效排解腺體分泌液，給前列腺「減負」。

但是，正常男性若長期壓抑性慾，前列腺產生的液體和局部充血都得不到宣洩，交感神經持續興奮，就會加重排尿梗阻症狀和尿路刺激症狀，導致或加重尿頻、尿不盡等症狀。

因此，醫生認為，對於健康的中老年人來說，規律性愛是一個保健手段，性愛好，前列腺就好。只要身體條件許可、有性需求，適當過過性生

活，基本沒有問題。對於有輕度前列腺肥大的男性而言，應該根據自己的年齡、病情、治療情況以及身體健康情況等，適當安排性生活。需要提醒的是，有一部分患者前列腺增生症狀較為嚴重，平時就排尿困難，且經常發生尿瀦留，此時就需要和醫生探討、謹慎行房了。

專家介紹，清晨是中老年男性享受性愛的有利時機。此時，體力充沛，雄激素分泌旺盛，再加上心情平和、肌肉鬆弛，尿道壓迫感弱，較適宜性愛。性愛前，男性還可以先上個廁所，解決「後顧之憂」。