西方有個傳說「睡前吃奶酪容易做噩夢」。然而一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。

新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做夢的頻度、夢境激烈程度、醒來時對夢境的記憶以及夢的主題等。研究人員還要求參試者寫下側臥、俯臥和仰臥等睡姿習慣。結果就發現，習慣趴著睡的參試者在夢中與明星「幽會」的性夢頻率最高。

余博士表示，這項新研究表明，做夢內容會受到睡姿的影響。在睡眠中，大腦並不完全與外部世界脫離，外部環境的刺激源融入夢境的可能性會大大超出人們的想像。趴著睡會影響大腦正常供氧，導致大腦開始無意識思考或想像，性夢機率隨之提高。