衛生快訊：躁鬱症
【明報專訊】躁鬱症影響全球1%至4%人口，遺傳風險逾八成，常見發病年齡為約20歲，而本港躁鬱症患病率約4%。
■新聞撮要
研究：躁鬱者子女 社交焦慮風險較高
中大醫學院團隊2016至2021年間聯同大灣區10間醫院，包括香港、廣州和深圳的醫院，招募191名父母為躁鬱症患者的6至21歲子女，以及202名父母並非患者的子女做對照組。研究發現，躁鬱症患者子女在12歲以下的童年期可能出現行為問題，例如太好動或不願活動，風險為同齡人的兩倍。12至21歲青少年期為躁鬱發展關鍵期，患者子女傾向晚睡晚起、生理時鐘紊亂的風險較同齡人高4倍、社交焦慮風險高7.5倍；症狀亦有性別之分，男生主要表現為焦慮，女生則為睡眠延遲。
團隊建議躁鬱症患者子女睡前避免過度使用電子產品，可用眼鏡遮蔽藍光，早上則要適度活動和暴露在光照中；如子女害怕社交，父母可在專業人士指導下鼓勵子女鍛煉。除了遺傳因素，團隊提醒患者子女容易焦慮或與家庭有關，提醒患者盡量控制好自身病情。
■基礎知識
病徵與治療方法
據青山醫院精神健康學院網頁，狂躁抑鬱症(躁鬱症，又稱「雙相情緒病」)屬精神健康問題。患者可能出現抑鬱或狂躁的徵狀，精神病學中的「狂躁」指情緒失控、極端高漲，患者感到極度開心，與抑鬱症狀相反。
患者情緒波動源自大腦的病變，因此其波動不像一般人的喜怒哀樂隨着周遭的事物而反應，而患者的極端情緒、思想及行為會維持數星期甚至數月。在抑鬱期間，患者的情緒持續低落，以至影響他們不能或很難去應付日常生活，而在狂躁期，患者會感覺良好和樂觀，可能強烈影響其思考和判斷力，並做出一些令人尷尬、有害自己、甚至是危險的行為，同樣難以如常生活。除藥物治療，心理治療亦可有助治療抑鬱情緒，而良好的生活習慣，例如有充足睡眠亦有助預防病發。
■人物例子
青年走出躁鬱 辦社企義助同路人
民政及青年事務局與義務工作發展局合辦的「香港義工獎」2024年1月舉辦頒獎禮。獲「傑出青年義工獎」的義工林詩詠，她曾患躁鬱症，並曾有輕生念頭，幸得朋友支持及鼓勵才可以走出深淵，亦令她深感朋輩間的力量。
身為過來人，林詩詠希望幫助受情緒病困擾的年輕人，除了透過社交媒體分享自身經驗，她創立朋輩情緒支援社企Shelter，提供朋輩支援服務，並舉辦精神健康倡議藝術展覽，為患者洗去污名。她憶述在一次座談會完結後，有講者代妹妹向她道謝，稱妹妹面對情緒困擾，感謝她分享面對情緒病時的堅持，為妹妹帶來力量。
(主要學習重點：維持公共衛生的責任)
●挑戰題
參考資料及就你所知，圈出正確答案。
1. 躁鬱症患者可能出現反覆的極端情緒，如抑鬱與狂躁。(是／否)
2. 躁鬱症患者子女更可能患上躁鬱症。(是／否)
3. 躁鬱症患者子女睡前應避免過度使用電子產品。(是／否)
(參考答案見另文)
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[公民學堂 第086期]
