老是射後不理?醫曝「聖人模式想睡」

[2022.06.07] 發表

有些男人會出現「射後不理」或進入「聖人模式」挨批不夠體貼!其實是生理機制所致,別再錯怪他們。

泌尿科醫生程威銘指出,男生在性行為時可分做5時期,從興奮期一直到射精後完全消退的不反應期,時間長短因年紀及體質而有所差異,確切原因在學界尚無定論,但想要縮短不反應期,這4招可試試。

你是否曾在射精後遭伴侶逗弄,無法勃起仍被狂摸、極度敏感不適只想趕快叫對方去洗澡?

泌尿科主治醫生程威銘在YouTube頻道中分析,男性在壞壞過程中可分為5時期,分別是看到「色色的東西」起反應的興奮期;陰莖完全勃起可進入的高原期;忍不住射精的高潮期;射精之後很快軟下來即為消退期,等到完全變軟就是不反應期。

程威銘解釋,男性的不反應期約30分鐘,但會因年紀及身體狀況有很大差異,隨?歲數增長不反應期恐長達數十小時,甚至數日才會恢復勃起能力。

提及「為什麼有不反應期」,他認為這是正常的保護機制,若陰莖長期處於勃起狀態,用久了、充血久了組織缺氧容易受傷壞掉,因此有不反應期並非壞事。

至於為什麼會有不反應期?程威銘說目前學界未有定論,但根據資料顯示,大概與神經及荷爾蒙分泌有關,其中包括催產素、泌乳激素,在射精時分泌量提升,就會進入不反應期。其他如血清素、前列腺素,也都被認為可能與不反應期相關。

程威銘指出,較新研究顯示與神經有關,尤其是自律神經,由於性器除了有攝護腺、陰莖、陰囊及睪丸外,還有儲精囊,其分泌的液體屬精液一部分,射精時儲精囊中的液體也會連帶射出,導致儲精囊扁掉,此時會發出抑制訊號致神經系統中,導致男性無法再勃起,須待儲精囊中的液體重新累積,才能再次勃起。

想要縮短不反應期,程威銘傳授4招:

1.改變自慰或做愛頻率

舉例,一周愛愛3次,每做一次即進入不反應期。如果適度禁慾一周只恩愛1次,該次性行為結束後不反應期可能因此縮短。

2.解鎖新姿勢

從習慣的傳教士體位,可改為側邊或是挑戰女上男下,新姿勢可帶來新感受,也會有新的慾望產生。此外,男性並非只有性器官才有感覺,可藉由探索乳頭、脖子、耳朵,帶來更強烈刺激,以克服不反應期的不適感。

3.增加性功能

不菸不酒、適度運動、好好休息、飲食補充或是凱格爾運動都能增強性能力。若本身性能力就較優越,不反應期也可能因此縮短。

4.補充犀利士或威而鋼

曾有研究將犀利士及威而鋼藥物使用在勃起功能正常的男性身上,結果發現不反應期縮短了,可再度進行性行為。但醫師也呼籲,該藥物為處方用藥需經醫生評估才可開立,在網路上購買恐是假藥吃了傷身。

程威銘也呼籲,不反應期有長有短因人而異,性行為過程最重要在於雙方互動及氣氛和諧,千萬別勉強身體,妄想當超人,「勉強身體到最後可能老了後就沒得用了」。

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