時事中文：疫下外出減 留家運動
【明報專訊】自第五波疫情收緊社交距離措施，球場、體育館、游泳池等設施久封不開。同學長期留在家中，減少外出運動，對身體、情緒皆有影響。同時也有很多機構提倡在家運動，保持適當運動量。
■新聞事件
AI運動App
香港大學運動人工智能實驗室設計RoboCoach應用程式，方便學生「暑假」期間在家運動鍛煉體魄。用家先下載程式，內置6種運動項目供選擇，包括深蹲、平板支撐、 仰臥起坐、俯臥撐、開合跳、高抬腳。使用時在手機或平板電腦等裝置鏡頭前做動作，透過智能裝置鏡頭，偵測用家動作姿勢是否標準，如過程中姿勢不達標，該次數不獲計算。程式亦會統計運動量，提供每周和每月運動數據分析。
港大運動人工智能實驗室總監霍偉棟說，新冠疫情令市民困在家居，亦憂慮學生缺乏適量運動，「復課後可能有很多肥仔、肥妹」，遂希望鼓勵學生訂立運動目標。長遠而言，他希望透過結合科研和運動，促進本港體育普及，協助精英運動訓練更有效率。
【節錄自〈港大AI App測運動成效 助學生暑假煉體魄〉，《明報》，2022.03.09】
華佗創編「五禽戲」健體操
對於現代都市人工作、學業繁忙，想抽時間做運動十分奢侈，而在古時勞動已經融入生活，習以為常。農民每天日出而作地耕作；古時沒有汽車，每去一個地方，動輒要步行幾里路。
若談及古代運動，腦海中第一下掠過的，或是古舊又緩慢的太極，彷彿只是老人的運動。古代名醫華佗認為，人的身體需要勞動，但運動不一定要高強度，若感覺呼吸急促般劇烈，或令身體負荷太重。他認為活動身體讓能量流遍全身，筋骨活絡血脈流通，能讓戶樞不朽，身心健康，病不得生。
華佗創編了一套健身操「五禽戲」，模仿5種動物(虎、鹿、熊、猿、鳥)的動作做體操，當你感到不適，動身做一套「五禽戲」，郁動關節，出一身大汗，便可身心舒暢，面色紅潤，食慾大增。華佗的徒弟吳普常習五禽戲，除病強身，延年益壽，結果活到九十多歲，耳目聰明，齒牙完堅。
■小遊戲
小迪下載了程式，但有姿勢不達標(帶有錯字)，同學試圈出錯字並改正，計算小迪有多少次的動作達標。(圖c)
(答案見另文)
(本刊刊出的文章若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群生產生憎恨、不滿或敵意。)
[智叻中文Smarties' 第493期]
