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2020.11.10星期二
副刊 > 健康醫事
遙距學習不沉悶
直播教師拉筋比賽
在停課不停學期間，香港不少學校都開始使用雲端視像會議軟件Zoom來授課，但在「遙控」教學之下，要做到課堂不沉悶，確保學生留心上課，教師們委實...
健康醫事
郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok）
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遇上渣男怎麼辦？
學懂從「欲擒故縱」關係中抽身
劈腿事件持續延燒，眾人大加撻伐的渣男特質，總是讓對方以為遇上真愛就無限包容，如何分辨渣男？渣男心態如何？該怎麼及時抽身離去，心理師有3個提醒...
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可樂、咖啡害骨質加速流失！
連「苦瓜排骨湯」都上榜
想要預防骨質疏鬆症，小心生活飲食中的大意行為，反而害你愈吃、骨愈鬆！醫生就提醒，要避免鈣質流失，要注意飲食要採取少糖、少鹽、少喝咖啡與可樂，...
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1份脂肪=5g油！堅果當早餐、零食「熱量狂?」
一張圖看懂份量表
許多人都知道，堅果充滿有益於健康的脂肪、蛋白質、維他命及礦物質，是極佳的營養來源。也因此，堅果種子類，如核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花...
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