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2019.07.16
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副刊 > 健康醫事
翹臀4大招 迷人屁屁完美GET
近年來的健身風氣,讓人們開始追求馬甲線、蜜大腿、蜜桃度臀的健康美感。後背與臀部的角度呈45度,看起來更迷人,在視覺上讓腰、腿感覺細一些,甚至...
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安省今年流感疫情甚惡劣 增備強效疫苗籲民眾打針
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手機當奶嘴 影響幼兒情緒控制能力
回想一下我們的工作、休閒和娛樂,無論成人還是孩子都把很多時間花在使用電子產品上。通常,我們把用於觀看電視電影、玩電子遊戲,以及使用電腦、手機...
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醫學角度——休閒水上病:腹瀉病
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok)
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怕曬黑!
從「數值」挑防曬乳 比值愈大愈持久
炎炎夏日到來,防曬乳成了民眾外出必備用品,但你真的看得懂購買的產品,到底能預防到什麼程度嗎?有民眾提問,防曬乳上所顯示的PA值,是否代表抗紫...
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口部運動#讓孩子唇尖舌利
談到舌頭的功用,自然就會想到吞嚥食物、幫助咀嚼、說話或唱歌。在本欄早前《用鼻呼吸也要學?》(goo.gl/kTawXr)一文指出,良好的呼吸...
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輕鬆方法讓你更好眠
所謂靜態興趣像集郵、模型、手工藝,「興趣嗜好」跟「休閒娛樂」是不同的。
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明C.傅貼士:預防中暑
中暑(Heat illness)是人體因無法適應酷熱環境而產生的急性病症。任何人士若需要持續在高溫環境下活動,便有機會中暑。如沒及時察覺並採...
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每天超沒勁 起床無活力
上班前儀式 瞬間充飽電
每天早上起床,你都是充滿活力、有精神的嗎?如果是的話,恭喜你,燦爛的一天在等#你。可惜,我們大多數人都賴床到最後一刻再起身,但其實我們起床的...
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青菜該炒還是燙
營養師曝加油炒菜較健康
蔬菜對身體有益,但烹煮方式也會影響健康,相信許多人都有疑惑:燙青菜和炒青菜,到底哪一個比較健康?營養師林圓真表示,很多人想要減肥,認為選擇燙...
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幫助孩子把情緒說出口
悲傷、憤怒和害怕等負面情緒人人都有。當孩子出現負面情緒時,不同家長可能有不同反應。美國學者Eisenberg和她的團隊就發現,家長在孩子出現...
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