副刊 > 健康醫事

這份食譜  讓心臟哭出來
很多人都知道,想防住心腦血管疾病,餐桌是主戰場。然而,一些你深信不疑的「護心飲食」,不但沒有效果,反而容易傷了心臟。提醒你有些護心菜單,愈早... 詳情
健康醫事
這5種食物 跟消炎藥一樣靠譜
當咽喉、嘴角發炎,有多少人的第一反應是「快吃些消炎藥」?其實,有一些食物能降低體內的慢性炎症反應,你大可不必把自己變成「藥罐子」。而有一些食... ...詳情
明C.傅貼士:新手媽媽預防腰背痛
根據研究指出,有一半初為人母者會於生育後頭兩年內患上腰背痛。這是由於作為母親需要經常抱起幼兒容易導致腰背受損。 ...詳情
補鐵有三個敵人
缺鐵易導致貧血、嗜睡等問題。但與人類一樣,鐵元素也有自己的朋友和敵人,補鐵時要分清敵友。 ...詳情
蒸米淋油加醋 米飯更鬆軟好吃
蒸米飯聽上去簡單,其實也有不少講究,以下是蒸米飯時常犯的一些錯,看看你犯過幾個? ...詳情
7種食物容易「傷心」
心臟病是導致成年人死亡的重要原因,從飲食中剔除會損傷心臟的食物,對健康大有裨益。美國「雅虎」網站近日盤點了一些「傷心」食物,希望能對你的心臟... ...詳情
性愛注意小細節<br>洗澡減壓 床單換色
美國性學研究所的一項調查顯示,15%的男性以及1/3的女性都缺乏經常進行性生活的欲望。其實,只要對日常生活習慣稍作小改變,就能讓性生活大變樣... ...詳情
性生活時注意護好腰
很多中老年人性生活後會出現腰背部疼痛。引發腰痛的原因有很多,其中一些與性生活相關。以下是一些常見的原因和應對方法。 ...詳情
孕育健康的寶寶需要均衡營養,健康飲食。 ...詳情

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