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2018.02.11
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副刊 > 秋日手冊
不屈不扭 無痛大掃除
還有一個多星期就到農曆新年,不少人正忙於大掃除,整理家中雜物,清清爽爽迎接新年。可是爬高爬低洗邋遢,往往落得「五勞七傷」周身痠痛。事實上,家...
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大掃除前後,建議做伸展運動,有助放鬆肌肉,促進血液循環,增加肌肉柔軟度。以下介紹兩大類伸展運動給大家參考,包括坐式及站立式。
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還有兩個多星期便到農曆新年,狗狗可愛趣緻,商家紛紛推出狗年特別版產品。
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2018Beauty Timetable
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