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網紅蔬食KOKOMO吃得到

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「五年後我會從這裏辭職，開始屬於自己的生意。」她說。 詳情
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不打一世工
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健康醫事
嘴巴附近長痘 多是胃火旺盛

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嘴巴附近的痘痘屬於胃熱型，一般和消化系統的題目有關，如消化系統功能不佳、胃病，暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便秘，維他命缺乏，這... ...詳情
睡好覺勝過吃補藥<br>不要和深夜搶時間

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不要和深夜搶時間

睡覺的時間，佔了我們一天的三分之一時間左右，可見睡覺的重要性。中醫認為，免疫系統的排毒時間是在晚上九點 - 十一點，肝臟排毒時間是在晚上十一... ...詳情
明C.傅貼士：舉腿運動 (Leg Raises)

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舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐 (Sit-ups) 更不需要輔坐器械 (例如鍛練加強... ...詳情

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