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2016.10.28
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副刊 > 健康醫事
手指長短決定壽命
男性不如女性長壽
美國一項針對北半球地區的調查表明:女性的平均壽命比男性多6年,超過百歲的女性數量更是男性的兩倍以上;而在對美國職業運動員的調查中,男性運動員...
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加強腰背肌鍛煉
預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出需要長時間治療,症狀緩解後應加強腰背肌鍛煉預防腰椎間盤突出復發。以下幾種運動可預防腰椎間盤突出。
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靜坐6小時 增患糖尿風險
步行上班 患病基率降40%
糖尿病是內分泌疾病,其併發症幾乎可波及全身各個器官組織,特別是2型糖尿病患者,容易併發高血壓和心臟病等循環系統疾病,如果不注重生活方式的改善...
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排便後快速站起易心梗
隨身監測血壓降發病率
心肌梗塞是一個很嚴重的心臟病,較輕的患者有的會有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感;比較嚴重的情況下會造成患者窒息甚至是死亡,下面小編就為你介紹引...
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明C.傅貼士:骨關節炎及骨刺的成因及症狀
長時間坐在辦公室內或連續使用電腦均容易導致頸梗膊痛,影響工作效率。因此,物理治療師傅卓明博士特別為上班族精選八式簡易辦公室伸展運動,建議各位...
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做好一件事 對付「頭號殺手」
清晨血壓好好控制
近年來,隨著工作節奏加快、生活方式改變,中國的心血管疾病患病人群呈擴張趨勢。最新調查顯示,中國每5個死亡的人中,就有2個是死於心血管病,心血...
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良好睡眠舒緩心律失常
5款食療方助改善
良好的睡眠是很有好處的。良好的睡眠,讓人很有精神。還有美麗的睡眠可改善心律失常。心律失常是很常見的一種問題,學會做好護理是很關鍵的。美麗的睡...
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早起一杯溫開水
緩解便秘助營養吸收
我們常說涼白開是日常最好的飲品之一,我們經常認為,晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝,給身體補充水分。
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海產乳製品 加重關節炎
3個小偏方 輕鬆對付病痛
關節炎,人們常誤以為就是關節痛或風濕病,其實這種認識是不確切的。關節炎是泛指一組累及關節的炎症性疾病,關節有紅、腫、熱、痛,功能障礙的炎症表...
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做頓飯堪比抽兩包煙
廚房空氣污染最嚴重
廚房對於家庭主婦們來說就像辦公室對於上班族一樣,是生活環境的一部分。家庭主婦們每天在廚房進進出出,做出一桌桌美味可口的飯菜,可你是否知道,做...
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