【明報專訊】鄭欣宜──香港人大多會親切地叫她「欣宜」。不少香港人都說：「從小看著欣宜長大」，聽到「欣宜」便自然想起她母親、開心果「肥姐」沈殿霞。八九十後的讀者，也許亦對欣宜的「減肥奮鬥史」記憶猶新；現在大家對「欣宜」的印象，是來自她的「不再減肥宣言」，還是《你瘦夠了嗎？》一曲？抑或你也有為《女神》點讚？在鎂光燈下的風光與壓力，讓欣宜「成長」，而非改變。

挑戰世俗目光 女神「不低頭」成長

「我從來都不喜歡『改變』這兩個字，我喜歡『成長』兩字多些。『改變』對我來說是要抹走以前的東西，去創造新的出來。但我覺得人只能『成長』，也無謂抹走以前的東西，因為沒有以前的你，怎會有今日的自己？」欣宜的成長路途為人熟悉，由跟著母親見傳媒的女孩，到現在挑戰主流審美觀的歌手，欣宜的成長大家有目共睹。

夢想靠自己做歌手告別減肥為快樂

欣宜說，她的夢想是做歌手，「不靠任何人，靠自己的努力做到(歌手)，這是我從小到大的夢想。」欣宜憶述，3、4歲時已喜歡表演，很喜歡在舞台上的感覺。「什麼為之『舞台』？我最喜歡爬上飯檯，站在轉盤上，扮自己在紅館。我很小就知道自己喜歡唱歌、跳舞、朗誦、模仿、念唐詩或翻觔斗——總之是表演，能令大家鼓掌、開心，我就會開心。」

13歲左右，欣宜發現自己最愛唱歌。「唱歌是一樣很特別的東西，騙不了人。如果那天我很不開心，但要我唱一首開心的歌，我無論用多少力去唱，你也不會感受到我是開心的。」她續說：「唱歌是一件好赤裸的事，亦是人與人之間溝通最好的方法。」

社會以「瘦」為「美」，欣宜的體重一向是傳媒的焦點。她曾極力減磅，2003年更擔任瘦身公司的代言人，奈何嘲笑從未停止。減肥壓力、對健康的負面影響，皆讓欣宜吃不消。「我初入行那幾年，很努力嘗試改變自己去讓大家更喜歡我，但不行，自己也很辛苦。那我為什麼要這麼辛苦呢？」2014年，她簽約新公司。然後，欣宜做了一件非主流的事——她在社交網站發表「不再減肥宣言」，翌年再發表《你瘦夠了嗎？》一曲，歌詞挑戰主流審美觀，「身形反彈」的她在MV中勁歌熱舞，歌曲中肥也型得起、最重要活得開心健康的信息，大受歡迎。「你覺得一個肥妹企在台上跳舞，很主流嗎？不是！但我試！反正我(當時)已經想放棄不做這行了，所以去博一鋪，死就死啦！你不博一鋪大的，永遠不會贏一鋪大的。」她大笑：「我說的不是賭錢——還有，我覺得無論如何，天也不會跌下來！所以要去試，不要怕，大膽些！」

欣宜坦言在加入現在這間唱片公司和經理人公司前，她十分迷惘和不開心。「我想放棄，當時我半紅不黑、高不成低不就，望不到前路。」她指從前不懂和不敢說出自己的要求和想做的事，「不敢說，也不想麻煩人，因為不想讓人覺得我不懂appreciate(欣賞)已經有的東西。」她指這亦是她初入行時，自覺歌曲未能表達自己想法的原因。

今年5月，欣宜推出第4張個人專輯Joyce。「Joyce那隻大碟，我真係fight(爭取)□好耐，每一首歌都要fight……由唱片封面、穿的衣服，甚至乎MV、預算——超出一個歌手所需要做的。」過程辛苦，壓力很大，欣宜甚至睡不著覺，「但當大碟出街，我拿上手的時候，我和自己說：『他人喜不喜歡、買不買都不要緊，因為我對得住自己，我很proud of它(以它為傲)』」。欣宜說那刻終於明白小時候考試時，媽媽問她「你盡□力未呀？」的意思，「媽咪其實不理我考不考到100分，但想我知道我有push(催迫)自己，有盡力！」。欣宜不再勉強改變自己迎合潮流，「大膽」的嘗試換來讚賞，努力終得到尊重。

遇風浪 盡力就無憾

專輯中《女神》一曲更大受歡迎，YouTube點擊破300萬。很多歌迷大讚欣宜唱出自己的心聲，在社交網站留言多謝她，欣宜指她是歌者，也是受惠者，歌曲同樣在幫助自己，「我想告訴大家，不要因這首歌而認為我是聖人，因為這首歌同時也在幫我，我經歷了很多問題，唱這首歌時才能讓你聽了有力量。如果我沒有面對任何風浪，我唱時便沒有力量！」只要盡力就無憾，欣宜指還要享受努力的過程，「結果你無法控制，但你可以控制過程。」她稱「開心」是一個選擇，「世界是圓的，有360個不同的角度去看每一件事，視乎你選擇哪一個」。

◆背負星二代光環 「是福亦是禍」

「星二代」是欣宜的「標籤」之一，她說這是a blessing and a curse(是福亦是禍)。「我想世界上所有人都想有自己的存在價值，而不是靠任何人。現實卻是若我不是我父母的女兒，大家也叫不出我的名字。」欣宜是深受港人喜愛的已故藝人「肥姐」沈殿霞(右圖)和著名演員鄭少秋之女，她由媽媽撫養長大，自幼便常與媽媽一起出現在娛樂版。不過，她說「在娛樂圈長大」是公眾的誤解，「我在加拿大出生、長大，只不過每年回港，『見』大家三次面，但三次都有記者跟，所以才令人以為我在娛樂圈生存，但絕對不是！」另一個誤解是不少人認為她「贏在起跑線」，她笑說自己也很想知道什麼叫「身邊有好多auntie、uncle幫，入行有很大優勢」，「媽媽惜到我焦是全世界公認的，但她去世後，事事要靠自己。我經常覺得我的生命、我的人生，是由媽媽過身開始的。」

傳媒常拿她的身形說事，有時用詞更尖酸刻薄。欣宜說身形肥胖不是傳媒針對她的唯一原因，她指以前不懂得和傳媒相處，不愛做訪問，受訪時只會答「係」、「唔係」，「因為我不希望我說話後，報道出來的意思改變了，加了鹽加了醋」。她亦坦言從前很討厭傳媒，「但那時我只懂得blame(怪

責)媒體的不實報道，沒檢討過是否因自己沒嘗試表達清楚。」現在她覺得做歌手及公眾人物，和傳媒實際上是「互相扶持」的關係。「現在我可以透過音樂、music video、演藝事業，我的曲奇生意，讓更多人知道我是一個怎樣的人。」她表示以前看到負面新聞會生氣，幸好自己積極樂觀，「沒那麼多RAM(記憶體)去記不開心的事」。

人生總有起伏 珍惜開心時光

「當然，會有不開心、壓力大、迷惘的時候，這時真的靠你身邊信任的人，無論是家人或朋友，幫你去分擔。」欣宜說人生總有高低起伏，記住「不開心」的時候，那當你「開心」的時候，你會更珍惜。「其實(這個道理)很老套，從不同人口中聽過1萬次，但你要自己去感受。我覺得我在過去一兩年間開始感受到這些東西。」

■ 相關概念

自尊(self-esteem)

抗逆力(resilience)

自我形象(self image)

自我認同(self-identification)

自我實現(self-actualisation)

文：古晨燕

圖：黃志東、資料圖片

鳴謝：

化妝：Samuel@江中平化妝室

髮型：Milk Chan@Xenter

造型：Constance Lee

場地：Spark Bar & Restaurant