3類孩子 免疫力低
5款飲食 強身健體
孩子免疫力低，是非常常見的現象，那麼對於孩子免疫力低，有哪些類型呢？家長要給孩子吃什麼會比較好呢？
先天性免疫低
症狀表現：孩子每次得病較重，持續時間也較長；患病為敗血病、惡性腫瘤等；有家族遺傳史。
是否需要治療：屬於病態，需要治療。
治療恢復關鍵：醫學上也稱為免疫缺陷，是由於先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據病情採用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長久的。
後天繼發性免疫低
症狀表現：孩子由於感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。
是否需要治療：屬於病態，需要治療。
治療恢復關鍵：清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病灶；更改或停用引起免疫低下的藥物；及時對症治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病，當心髒畸形校正後，孩子反復感染的情況就會明顯改善；避免因營養不良影響孩子免疫系統的發育和成熟。去除這些不良因素後，孩子的免疫功能大多會逐步恢復。
生理性免疫低
症狀表現，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。經常是由於天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的，通常可自行痊癒。
是否需要治療：正常現象，通常不需要治療。
治療恢復關鍵：與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因為孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的，屬於正常現象。
媽媽想要孩子健康少生病，可以給孩子多吃可以增強孩子免疫力的食物：
水
人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。孩子體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，速度快，更需要補充水分。水分充沛新陳代謝才會旺盛，免疫力自然而然也就得到了提高。
西蘭花
西蘭花是提升免疫力的基本要素。在一項研究表明，西蘭花中的化學物質能夠刺激免疫系統，提高免疫系統的活力。同時，西蘭花含有豐富的營養，有助於保護機體免受疾病入侵。而西蘭花中所含有的維他命A、維他命C和谷胱甘肽，對於視力的保護，免疫能力的提高以及對抗衰老都非常有用！
胡蘿蔔
孩子生長要比大人們需要更多的維他命A，也就是胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有保護孩子呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺乏維他命A的孩子容易經常患呼吸道感染。而胡蘿蔔中含有大量的維他命A原。如果經常在飲食上安排一些，十分有益於孩子的健康。為了便於孩子的腸道吸收，用胡蘿蔔做菜時最好先切碎，或蒸、煮後再弄碎，或搗成糊，以幫助孩子更好地吸收胡蘿蔔的營養。
蜂蜜水
中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效，天天給孩子喝杯蜂蜜水有益於孩子的健康發育。但要注意了，一歲以內的嬰幼兒最好不要吃蜂蜜。
糙米、薏仁
五穀類食物是人類的主食，在孩子添副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷奶之後，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維他命B和E都很豐富，這些抗氧化劑具有增強免疫力，加強免疫細胞的功能。對媽媽和孩子都有好處。
