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男人也重視自己身材<br>都市男健身 要肯跑肯蹲

男人也重視自己身材
都市男健身 要肯跑肯蹲

現在的男人也越來越重視自己的身材，減肥已經不是女生的專利，我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男生朋友向女生一樣... 詳情
今日必讀
健康醫事
睡覺流口水莫小覷<br>身體發出大病信號

睡覺流口水莫小覷
身體發出大病信號

睡覺流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致的，需要引起注意... ...詳情
英國生育協會建議 女孩9歲要學生育知識

英國生育協會建議 女孩9歲要學生育知識

英國生育協會(BFS)的主席兼里茲大學的生殖醫學教授亞當•巴倫建議，女孩子應該從青少年時期就開始學習生育方面的知識，以使身體保持最佳的生育狀... ...詳情
魚湯非愈白愈好<br>奶白魚湯 脂肪含量高

魚湯非愈白愈好
奶白魚湯 脂肪含量高

很多人都喜歡熬白白的魚湯，並且以為愈白愈好，而也有一些人覺得，魚湯愈白難道不是脂肪含量愈高嗎？ ...詳情
走路瘦身法<br>可快可慢 愈走愈瘦

走路瘦身法
可快可慢 愈走愈瘦

行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其... ...詳情
明C.傅貼士－跟腱發炎及跟腱撕裂

明C.傅貼士－跟腱發炎及跟腱撕裂

所謂跟腱(Achilles Tendon)，是指小腿肌肉(Calf Muscle)連接後腳跟骨(Calcaneus)的肌腱組織，即粵語通稱的... ...詳情
蚊子喜歡胖子和嬰兒氣味<br>氨水牙膏快速止癢

蚊子喜歡胖子和嬰兒氣味
氨水牙膏快速止癢

蚊子喜歡怎樣的味道？想要避開蚊子的叮咬，根本辦法就是減輕身體散發的氣味。一個人是不是招蚊子，主要是看他散發的氣味有多強。 ...詳情
長者體虛是營養不足<br>少食多餐 小心貧血

長者體虛是營養不足
少食多餐 小心貧血

步入老年後，一部分人因為肥胖，需要控制熱量攝入，預防糖尿病、高血脂、高尿酸血症等代謝性疾病；而另一部分人則因為缺牙、慢性疾病消耗、攝入營養不... ...詳情

美髮護髮7個壞習慣
不要讓秀髮變枯草

讓髮質變差的因素幾乎無所不在，今天可能頭髮狀況還好，但明天就變得一團糟。頭髮不是亂翹就是糾結，看著自己的髮質漸漸變差，這跟護髮習慣有很大的關... ...詳情
紫薯營養價值高<br>老年人食用可保護肝臟

紫薯營養價值高
老年人食用可保護肝臟

老年人吃紫薯好嗎？紫薯和普通的紅薯不同，它具有紅薯所沒有的營養價值，作為老年人，在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過，吃紫薯也有一些... ...詳情

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