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老人頭暈別大意<br>恐是6種疾病癥兆

老人頭暈別大意
恐是6種疾病癥兆

頭暈是老人常見的一種症狀，很多老人不以為意，然而，頭暈並不是一件小事，有可能是一些大病癥兆，如果老人經常頭暈，最好及時檢查。 詳情
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健康醫事
一碗洗米水堪比良藥<br>清火 涼血 解毒

一碗洗米水堪比良藥
清火 涼血 解毒

人們在做飯時往往會把洗米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，洗米水是可以扮演「多重角色」的。 ...詳情
明C.傅貼士：脚踝及足部的伸展運動

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進行動態伸展運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 ...詳情
三類食物入黑名單<br>損頭腦 傷心肺 易致癌

三類食物入黑名單
損頭腦 傷心肺 易致癌

惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等， 飲食也是引發癌症的... ...詳情
睡前減肥動作 躺在床也能瘦

睡前減肥動作 躺在床也能瘦

「想去運動減肥，可是沒有時間...」其實，每天睡覺前就是一個絕佳運動時機。以下5個睡前減肥動作，躺在床上也能變瘦，不用再為每天沒時間減肥而煩... ...詳情
出現三個3 要做睡眠測試

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你可有試過連續幾晚夜半醒來，在床上翻來覆去，結果好不容易再睡著，旁邊的鬧鐘又響起了呢？這種情況是失眠常見的徵狀，令患者難以保持入眠。患者可試... ...詳情
DIY 潤唇膏<br>有機 天然 健康

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有機 天然 健康

撰文•關靜嫻 | 攝影•李浩賢 ...詳情
醫事專欄：《不是人》

醫事專欄：《不是人》

文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情
打坐養生改善臟腑機能

打坐養生改善臟腑機能

打坐可以使全身血液相對集中在上半身，而此時心臟又在加大對五臟六腑供血力量，改善臟腑機能，促進大腦供血使人的內部微迴圈處於更深層次,身體內外達... ...詳情
茶葉蛋的禁忌<br>多吃減營養 影響吸收

茶葉蛋的禁忌
多吃減營養 影響吸收

茶葉蛋是中國的傳統飲食之一，可以做餐點，閒暇時又可當零食，實用和情趣兼而有之。然而，這卻是不恰當的食用方法，有悖於健康，也談不上營養。 ...詳情

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