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流鼻血仰頭，錯！老人摔倒急扶，錯！易犯的急救錯誤

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隨著急救意識日漸增強，人們遇到緊急情況時再也不會「坐以待斃」。然而，一些錯誤的急救法不僅延誤救援時機，甚至還會造成二次傷害。專家們為我們總結... 詳情
今日必讀
健康醫事
早醒 頭暈 浮腫 患病清晨5 大癥狀

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研究表明，許多疾病都會在清晨出現獨特的症狀。如果能提前認識這些症狀和徵兆，瞭解疾病的早期表現，就能及時發現潛在疾病，對症治療。 ...詳情
4分鐘運動 高效減肥

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時間就是金錢，假如連每天半小時也花不起來運動的朋友，現在或可以四分鐘來解決。愈來愈多研究顯示，短時間的高強度訓練，比中低強度訓練更有效燃燒脂... ...詳情
新式避孕藥 增血栓風險

新式避孕藥 增血栓風險

不少婦女均會使用避孕藥避孕、改善痛經甚至控制暗瘡，但英國最新的研究發現，新式避孕藥雖然較少有增磅等副作用，但就可能令用者出現血栓的風險，比不... ...詳情
每年換枕頭 10年換床墊 定期換家品 健康兼益壽

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家裡的一些東西用得時間一長，就會出現這樣那樣的問題。千萬不要抱著「用一天，是一天」的心態，也許正是因為這種「不舍」，會使你的健康受到威脅。 ...詳情
家住8樓以上 早亡機率較低

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城市高層住宅與居住者健康和壽命的關係，是困擾很多人的一個問題。瑞士伯恩大學的研究人員公佈的一項研究表明，住得較高的人不僅健康情況好，而且壽命... ...詳情
低氣壓易爆肺 爆肺兩次復發率高

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相信不少香港人是因幾名歌手藝人先後「爆肺」( 醫學名稱「氣胸」，Pneumothorax）而聽聞這個病症。肺部是我們維生的重要器官，「爆肺」... ...詳情
男人晨「練」益身心<br>多搓面部防感冒 多搓腳心治失眠

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多搓面部防感冒 多搓腳心治失眠

現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建... ...詳情
味噌湯 促進新陳代謝

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把味噌湯稱為日本的「國湯」一點也不誇張，日本人只要吃飯，必喝此湯。日本小學校教的進餐禮儀，首先就是第一口喝味噌湯，第二口吃米飯，第三口吃菜。... ...詳情
少抱怨 少是非<br>男人求偶6大標準

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男人求偶6大標準

完美的女人什麼樣，恐怕男人最有發言權。一項針對美國男性的調查結果顯示，「極品女人」應該符合6個標準。 ...詳情

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