獨立室應考助抗試場恐懼症
臨場頭暈作嘔 DSE每年數宗申請
【明報專訊】不少學生都有考試前失眠、試場上緊張的經歷，但原來緊張過度可能是患上考試恐懼症，更有學生因此須在獨立房間中應考。根據考試及評核局資料，過往曾接獲患焦慮症、強迫症或抑鬱症的學生申請在獨立考室應考文憑試，每年約少於10宗。精神科醫生指患此症的學生，通過治療有機會消除恐懼，成功個案更可由發揮僅一兩成水平提升至七八成。
須醫生報告 校內曾特別安排
考評局回覆本報查詢時表示，申請在獨立考室應試的考生，需提供精神科醫生的診斷報告，而就讀學校亦須曾為申請者提供有關的特別考試安排，供「特殊需要考生事務委員會」考慮。今年及過往的文憑試(DSE)，每年約有少於10宗相關申請，有關考生一般會由一名監考員負責考務工作。
中文大學精神科學系教授李誠指出，在試場上恐懼屬恐懼症(Phobia)，屬焦慮症一種，最常見是考試時肚痛腸痛、作暈作嘔、情緒緊張及無法集中等，他認為這些考生在獨立房間考試，可避開試場緊張氣氛，也不會被其他考生影響或與其他考生比較，且獨立房間環境更似平時做練習，患者不會時時提醒自己正考試，有助他們放鬆。
逐漸熟習恐懼事物助治療
他指出，若患者年幼，應考慮接受認知行為治療，因避開所恐懼事物只有短期效果，且考試對學生來說無法避免。現時治療單一恐懼症較有效療法包括「暴露療法」(Exposure Therapy)，即令患者逐漸接觸所恐懼的事物。若恐懼試場，可熟習試場環境、在試場完成一些練習等，逐漸習慣試場，減少恐懼。
精神科專科醫生丁錫全指出，曾有十分聰明但恐懼考試的學生，認為要溫習完所有的書才能考試，自己有時無法做到，試前就會失眠，考試時頭腦一片空白，只能發揮一兩成水平。丁錫全其後協助患者在試前安排溫習時間表，利用學習效率高的時段來溫書，其他時間則放鬆，也令該學生明白，讀書考試並非唯一的出路，加上處方一些藥性較輕的藥物來減輕其手震及心跳，最後學生考試時可發揮到七八成水準，成功入大學。
就其他考生也申請在獨立室考試，丁錫全估計，強迫症患者有特別習慣，如考試期間也需多次洗手，有獨立房間既可方便他們，也減少影響其他考生；抑鬱症患者則在大壓力下更難控制病情，安排他們在獨立試場應試，有助其減輕壓力，穩定情緒。
