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11億青年常用耳機力損聽覺<br>世衛指引 每天最多一小時

11億青年常用耳機力損聽覺
世衛指引 每天最多一小時

隨著手機、平板電腦等電子產品的普及，越來越多的年輕人喜歡塞著耳機。殊不知，聽力殺手就在身邊。專家表示，長期接觸高音量聲音，是造成青少年聽力下... 詳情
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花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。美國有研究發現并介紹了花生的五個好處。 ...詳情

偏頭痛

偏頭痛(migraine)並不僅僅是頭痛，而是病發時可以令人變得異常虛弱，為患者及家人的生活質素帶來重大的衝擊。病發時患者可以完全失卻正常生... ...詳情
卵巢病變難察覺 定期檢查 避免不孕

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卵巢是女性重要的生殖器官，一旦發生病變極易導致不孕，但因很多卵巢病變沒有特別明顯症狀，往往不易被患者察覺而失去治療時機，需警惕卵巢上的3 大... ...詳情
性愛讓伴侶按摩乳腺 乳房更豐滿 延緩衰老

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在性生活中，女人的乳房就像激情催化劑，能讓伴侶更完美地享受性愛過程。同樣，性愛對乳房健康也有著不可替代的作用。 ...詳情
清蒸鮮蝦 橄欖油煎蛋<br>新飲食指導準則更健康

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根據美國最新飲食指導準則，人們攝取多少膽固醇，與罹患心臟病可能沒有明顯的關係，無須規定人們少吃蛋黃和海鮮等。此外，每天喝三五杯咖啡也可以是「... ...詳情
四成人失眠 周末延長睡眠有幫助

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研究發現，中國成年人失眠發生率高達38%，40%的成年人在最近一個月內出現白天打盹。 ...詳情
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Warm up與cool down是運動防受傷的基本法則，然而若真的不幸受傷了，其實也有不少配件可幫手，減低再次受傷的風險。下肢來說，以腳踝... ...詳情
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每年踏入春夏季呢，也就意味著天氣也慢慢地開始變得潮濕多雨。在香港，這也意味著蚊蟲問題亦開始出現。而在加拿大，很多人都喜歡到戶外的草叢或者附近... ...詳情
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睡得少、腦缺氧致春睏。最近，不少人感覺白天特別容易犯睏。醫生介紹，春天應相對的「晚睡早起」，入睡時間可以適當調整到晚上11點左右，晨起時間則... ...詳情

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