副刊 > 健康醫事

9PM至11PM入睡<br>睡眠品質最好

9PM至11PM入睡
睡眠品質最好

熬夜對身體百害而無一利，而首要的危害就是會使人體陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂。中醫認為是陰虛火旺，也... 詳情
今日必讀
健康醫事
胡蘿蔔 燒烤<br>不宜與酒同吃

胡蘿蔔 燒烤
不宜與酒同吃

很多人有空的時候都喜歡聚在一起，摸摸杯底。但是，你又是否知道喝酒時別吃食物呢？如果不知道的話，就讓我們一起來看看吧。 ...詳情

冬天常戴帽 易致脫髮

氣溫一降，帽子、手套即將登場。可這為身體保暖的方法，也得正確使用。不過，醫生提醒，入冬帽子也不能久戴，否則容易導致脫髮。 ...詳情

藥物治療癲癇

醫治癲癇，可用藥物或手術，由於每個患者的情況及反應都不相同，就算患有相同類型癲癇的病人可能需要接受不同的治療方法。所以醫生會按照患者的實際情... ...詳情
視女人為寶 以事業為重 6種男人更易讓伴侶出軌

視女人為寶 以事業為重 6種男人更易讓伴侶出軌

事實上，從心理角度看，這是男人內心潛藏的「不安定感」，我們權且通俗地叫「綠帽恐懼症」吧，這種「不安定」是生怕妻子背著自己發生什麼事情。 ...詳情
沸水煮殼易破 大火炒質感老<br>新年烹雞蛋 緊記8大戒

沸水煮殼易破 大火炒質感老
新年烹雞蛋 緊記8大戒

雞蛋是很多家常菜中的「主角」，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。以下為你總結出「烹調雞蛋的常見錯誤」，看看今天你有沒有做錯吧。 ...詳情

恆常站立 自己做飯
8大好習慣健康長壽

如果作為讀者的你，或者你的兒女剛好成年，大約18至20歲的歲數，這個時段正是培養健康習慣的好時機。如果我們能夠養成以下的8 個好習慣，我們將... ...詳情
緊記七多七少 輕鬆健康過節

緊記七多七少 輕鬆健康過節

春節期間很多人都吃得多但動得少，對飲食不重視，導致身體出現問題。今天給大家提個醒，春節期間要注意少做什麼，多注意什麼。 ...詳情
多吃自製盆菜 避免熱量爆燈

多吃自製盆菜 避免熱量爆燈

新年時一家人高高興興聚首一堂吃盆菜，確是賞心樂事，盆菜材料應有盡有，貴價食材如鮑魚、海味及 ...詳情
減低感覺器官衝突 有效減緩暈車症狀

減低感覺器官衝突 有效減緩暈車症狀

什麼是平衡感，為什麼有人可以輕鬆地單手騎車，但上了汽車卻暈半天像條蟲。有人走在路上一不小心就仆街掛彩，在車上竟然能像條龍呢？想了解這個問題我... ...詳情

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