近年來新興的玩意是歌唱的表演慾，或是喜愛數個知己圍著唱下卡拉OK去消遣，每人喜愛高歌一曲，唱出自己的「飲歌」，如果不懂得或是未學習和擅用發音振盪咽喉，過度用力，大聲，力竭聲嘶大叫，使聲帶出現了嘶啞，是會弄壞聲帶引起發炎的。
近年來新興的玩意是歌唱的表演慾，或是喜愛數個知己圍著唱下卡拉OK去消遣，每人喜愛高歌一曲，唱出自己的「飲歌」，如果不懂得或是未學習和擅用發音振盪咽喉，過度用力，大聲，力竭聲嘶大叫，使聲帶出現了嘶啞，是會弄壞聲帶引起發炎的。
這個名詞在這二年來的潮流屬新興玩樂，一旦出現「濫用聲音」過度症。本人常見的病例多是不懂得使用「運氣，呼吸」、「丹田振動」、過度用力去喊破喉嚨，使聲帶充血發炎，造成聲音沙啞，同時近日睡眠不佳，過度疲勞，又剛是感冒康復，未有足夠的休息期，振破喉嚨，刺激聲帶惡化。
如是者，不去配合護理或亂用補氣補血，禍害的是聲帶，甚至傷及氣門， 說話也有感辛苦，開聲更難暢快。聲帶常受到刺激引致咽喉裡的十組肌肉控制紊亂，產生敏感，使音調音階變異，不能亨出清脆音調。此其一病理上的濫用音頻。其二，也於上面細說多以劇烈叫喊，運音不準或過大用力弄傷聲調。如果不及早治療，便會轉成永久性的沙啞，再而使聲帶裡生繭和增厚，繼而出現『歌手息肉』，在聲帶增加負荷變壞變質和變成紅腫熱痛，隨後聲帶有息肉增生出現。
卡拉OK是有助減壓，防止患上抑鬱症，是良好的減壓，又能與朋友交通聯繫的最好方法。無論唱聖詩、粵曲、中英流行歌曲都是舒暢開懷解悶的玩樂。勿忘記聲音長期在沙啞中，也是患癌的初期，早日治療，早日康復。
今日提供的中草藥茶調能調節和有助防止聲帶紅腫，避免患上咽喉腫瘤，又能調節聲嘶。材料：鹹甘橘五枚、桔梗四錢、蟬蜕二錢、板蘭根五錢，清水四碗煎成一碗，連喝五天必有改善。(無進展便要及早往醫師去對症下藥)
。譚華枝中醫師
